“Žene u hidžabu često mogu biti zbunjene oko toga kakva je sportska odjeća udobna. Glavni uvjet koji je važan je materijal odjeće, pazite da je odjeća od pamuka kako bi dobro upijala znoj. Osim toga, također je važno odabrati udoban top i model hidžaba.”
Jakarta – Postoji mnogo načina i izbora vrsta tjelovježbe koje možete učiniti kako biste ostali zdravi. Za žene koje nose hidžab, odabir sportske odjeće koja je zatvorena, ali ipak udobna, može se reći da je lak i težak. Međutim, to ne znači da to može biti prepreka za početak zdravog načina života, znate.
Pročitajte također: Kako odabrati pravu odjeću za trčanje
Odabir sportske odjeće za žene s hidžabom
Ako ste zbunjeni oko odabira sportske odjeće za hidžabi žene, sljedeći savjeti mogu pomoći:
- Provjerite je li napravljen od pamuka koji upija znoj
Glavno pravilo pri odabiru sportske odjeće, bilo za žene s hidžabom ili ne, je materijal odjeće. Pazite da odaberete odjeću koja je izrađena od pamuka, kako bi bila udobna i dobro upija znoj.
- Odaberite opušteni gornji dio i pokrijte stražnjicu
Nadalje, vrlo je važno odabrati sportske hlače odgovarajuće veličine kako bi se mogle udobno kretati. Međutim, za žene koje nose hidžab, važno je osigurati da im genitalije budu pokrivene dok vježbaju.
Stoga odaberite top kao što je majica ili majice s kapuljačom labav i dug, pokriva stražnjicu ili više. Na taj način možete udobno vježbati, bez straha od otvaranja genitalija.
Pročitajte također: Ovih 5 domaćih zadaća jednako je laganoj vježbi
- Jednostavan i udoban hidžab je važan
Najbolji sportski hidžab je onaj koji je izdržljiv, udoban i ne ometa kretanje tijekom vježbanja. Najbolji izbor je hidžab jedan komad lagana težina koja se ne skida lako mrežasti umetci kako bi lakše disali, upijali vlagu i dizajnirali navući nema pribadača ili podera.
Možete ga kombinirati i s vrhovima kornjačev vrat, tako da područje vrata ne bude izloženo pri izvođenju sportskih pokreta. Kako biste rastjerali sunčevu toplinu kada vježbate vani, preko hidžaba možete nositi i šešir.
Ovo su savjeti za odabir udobne sportske odjeće za žene u hidžabu. Umjesto da kupujete novi, zavirite u svoj ormar i učinite to pomiješati i spojiti postojeće odjeće, sve dok je udobna za korištenje. Usredotočite se na vježbu koju radite i dogovorite termin s liječnikom u bolnici putem aplikacije ako imate zdravstvenih problema.
