Jakarta – Spavanje s roditeljima ne uzrokuje nelagodu samo djeci, već i roditeljima. Među njima su djeca koja postaju manje samostalna i tjeskobna kada moraju spavati sama. Roditelji će također teško spavati i imati spolni odnos zbog straha da će dijete probuditi. Dakle, za opće dobro, roditelji trebaju naučiti svoju djecu da se usude spavati sami što je prije moguće.
(Također pročitajte: Trikovi za natjerati djecu da odrijemaju )
Zapravo, spavati s djecom je u redu. No, kako stare, majke i očevi trebaju naučiti svoju djecu da se usude spavati sami. Majke i očevi mogu početi što je prije moguće, pogotovo kada dijete ima 2 godine do 5 godina. Jer što prije dijete nauči spavati samo, lakše će se naviknuti na samo spavanje. Pa kako?
1. Napravite prijelaz
Vašem mališanu nije lako spavati sam. Stoga mu majke i očevi trebaju napraviti prijelazni rok. Na primjer, možete pustiti svog mališana da spava sam tijekom dana, a navečer se vratiti zajedno na spavanje. Ako je moguće, i mama i tata mogu pratiti mališana u njegovoj sobi dok ne zaspi. Nakon toga mama i tata mogu promijeniti sobu. Ova metoda se radi kako se Mali ne bi iznenadio ako jednog dana mora spavati sam.
2. Stvorite ugodnu sobnu atmosferu
Postoji nekoliko načina na koje možete stvoriti ugodnu atmosferu u sobi za svog mališana. Počevši od ukrašavanja sobe naljepnicama, stavljanja stvari koje voli, kao što su lutke, igračke i čitanje knjiga, do paljenja rasvjete na krevetu slatkih oblika. Očekuje se da će se zbog ovog stanja Maleni osjećati kao kod kuće u svojoj sobi i motivirati da spava sam.
(Također pročitajte: Zašto vašem mališanu treba drijemanje? )
3. Izbjegavajte izvor ometanja
Izbjegavajte svog mališana od raznih izvora ometanja, poput zvuka televizije, mobitela i drugih elektroničkih uređaja koji ga mogu probuditi iz sna. Jer nerijetko će se Mali koji se probudi iz sna krenuti i stići do roditeljske sobe. Kada se to dogodi, mama ili tata trebaju vašeg mališana vratiti u njegov krevet. Ali ako se vaš mališan probudi zbog lošeg sna, mama ili tata moraju prvo pitati što je sanjao, a zatim ga uvjerite da je to samo uspavani cvijet. Nakon toga, mama ili tata mogu odvesti vašeg mališana natrag u krevet i otpratiti ga na spavanje prije nego što mama ili tata promijene sobu.
4. Cijenite malen posao
Iako to nije bilo potpuno uspješno, nema ništa loše u tome da svom mališanu date zahvalnost. Počevši od davanja poljubaca, zahvala, komplimenata, do posluživanja njegovog omiljenog menija za doručak. Nadamo se da ova jednostavna zahvalnost može učiniti vaše dijete motiviranijim da spava sam.
Dok su u fazi rasta i razvoja, roditelji također trebaju obratiti pozornost na zdravstveno stanje mališana. Ako je vaše dijete bolesno, mama ili tata mogu kupiti vašem djetetu lijekove/vitamine bez muke da napuštate kuću. Mama samo treba preuzimanje datoteka primjena u App Store i Google Play, a zatim naručite potrebne vitamine/lijekove putem značajki Dostava u ljekarni ili Apotekar. Nakon toga majka samo čeka kod kuće dok ne stigne narudžba za naručene vitamine/lijekove. Dakle, upotrijebimo aplikaciju sada!
(Također pročitajte: Nedostatak sna može uzrokovati poremećaje mozga kod djece)
