, Jakarta – Izvještava se iz psihologija danas, 30-90 posto odraslih iskusi dosadu u nekom trenutku svog života i to je normalno. Posao i uredsko okruženje područja su u kojima se često javlja dosada.
Prema profesoru filozofije, Andreasu Elpidorouu sa Sveučilišta Louisville, dosada je dobra stvar kako ne biste zaglavili u istoj situaciji. Dosada zapravo motivira da se krene ka boljem cilju. Ovdje provjerite znakove dosade radeći u uredu!
Pročitajte također: Može li gledanje Jokera stvarno izazvati psihološke poremećaje?
Nije ugodno u uredu znak dosade
Kada se osjećate stvarno dosadno u uredu, evo svih simptoma ili znakova:
- Nastavite gledati na sat
Ako uvijek gledate na sat dok ste u uredu, često se molite da minute brzo prođu, to znači da se ne osjećate ugodno u atmosferi u uredu.
- Obavljanje posla bez strasti
Slično kao i na satu matematike, svoj posao radiš polovično i bez entuzijazma. Čak se i vi osjećate depresivno, često se bojite da ako učinite nešto loše i da će vas šef ili suradnici ukoriti. Nelagoda je jedan od znakova da vam više nije ugodno u uredu.
- Ne raditi posao do maksimuma
Jeste li ikada bili u trenutku da radite posao najbolje što možete, a da niste pokušali obaviti posao što je više moguće? Kada se osjećate kao da ste u ovom trenutku, može biti da više ne uživate u radu i samo radite sve čekajući plaćanje . Ovo je vjerojatno opasna faza jer gubite strast -tvoj.
- Kvalitetno neiskorišteno radno vrijeme
Pokušajte promatrati kakva je vaša rutina u uredu, radite li više ili provodite vrijeme surfati , tračeve i druge stvari koje nisu vezane uz posao? Ako je to ono čime se bavite, velika je vjerojatnost da vam je dosadio ritam rada u uredu, pa odlučite trošiti vrijeme na stvari koje vas više zanimaju.
- Pregledavanje stranica za traženje posla
Kada ste u disfunkcionalnoj vezi s neispunjenim poslom, vjerojatnije je da ćete početi tražiti negdje drugdje. Zapravo nema ništa loše u traženju prilika negdje drugdje, ali također se pobrinite da ispunite očekivanja svog trenutnog posla. Naravno, ne želite napustiti posao s lošim tragom. Ovo samo ostavlja lošu povijest i nije nešto dobro za budući rad.
Pročitajte također: Mentalno zdravlje u ponedjeljak 5 trikova
Kako se nositi s dosadom na poslu?
Kao što je ranije rečeno, dosada je zapravo dobar znak, ali naravno ne staje tu. Morate kopati što je izazvalo dosadu i što učiniti da vam opet ne dosadi.
Vidite, ako vam bude dosadno a da ne nađete rješenje, mogli biste "eksplodirati", zaglavio i neproduktivan. Stoga, dok još radite u uredu i niste uspjeli izaći iz posla, potražite kreativne i zabavne stvari koje mogu otkloniti dosadu.
Možete se baviti sportom, maksimizirati radno vrijeme tako da se ne zadržavate u uredu, ručati vani, pronaći novi hobi, dobar sporedni posao. zabava , i drugi. Ako osjećate da je dosada na poslu poremetila vaše emocije i psihologiju, samo razgovarajte o tome na za detaljnije informacije.
Liječnici ili psiholozi koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete bilo kada i bilo gdje odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
Referenca:
