Ovo je pravo vrijeme za povratak aktivnostima nakon slomljenog gležnja

Jakarta - Slomljeni gležanj je relativno česta ozljeda, često uzrokovana uvrtanjem gležnja, padom ili sportskim ozljedama. Može se liječiti gipsom ili operacijom, a potpuni oporavak obično traje između 8 i 12 tjedana.

Liječnici prijelome ili prijelome nazivaju prijelomima. Ako je gležanj ozlijeđen, sljedeće može ukazivati ​​na prijelom:

  • Bol, osobito u kostima oko gležnja

  • Ne mogu hodati

  • Natečen gležanj

  • "crack" zvuk

  • Gležanj iščašen

  • Postoji kost koja viri iz kože (otvoreni ili kombinirani prijelom)

Ako ozljeda nije ozbiljna, može biti teško odrediti je li vam gležanj slomljen ili samo uganut (pogledajte uganuća i istegnuća). Rendgen je potreban kako bi se potvrdio slomljen gležanj i pomogao u odlučivanju o pravom liječenju. Ako ste u šoku i bolujete od loma gležnja, možda ćete se osjećati nesvjestica, vrtoglavica ili muka.

Pročitajte također: Saznajte koja je razlika između prijeloma gležnja i uganuća

Pokušajte ne vršiti pritisak na gležnjeve. Zamolite prijatelja ili rođaka da vas odvede u bolnicu i podupre vašu težinu dok hodate drugom nogom. Podizanje noge i stavljanje leda (probajte vrećicu smrznutog graška umotanu u kuhinjski ručnik) može pomoći u smanjenju boli i otekline.

Za ublažavanje boli možete koristiti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Ibuprofen ili paracetamol su dobar izbor. Ako vam je gležanj uganut ili vidite kost izvan kože, bol će biti jaka i morat ćete pozvati hitnu pomoć.

Liječenje slomljene noge

Liječnici će se prvo pobrinuti da vaša bol bude kontrolirana tabletama ili jačim lijekovima putem IV. Ponekad se koriste plin i zrak. Rendgen je potreban kako bi se potvrdio prijelom i kako bi se odlučilo o odgovarajućem liječenju.

Pročitajte također: Ovo je pravi korak za izliječenje slomljenog gležnja

Ako je gležanj uganut ili su kosti pogrešno postavljene (pomaknute), liječnik može odlučiti da ga vrati na mjesto (redukcija). Dobit ćete lijekove protiv bolova ili jaku sedaciju kako biste osigurali udobnost tijekom postupka. Jednostavni prijelomi kod kojih se kost nije pomaknula ne zahtijevaju redukciju.

Ponovno poravnavanje kostiju pomaže kod bolova u gležnju i oteklina te smanjuje rizik od komplikacija uslijed prijeloma. Jednostavni prijelomi gležnja mogu se liječiti gipsom.

Nećete smjeti stavljati težinu na slomljeni gležanj, pa su potrebne štake za zajedničko hodanje. Dat će se lijekovi protiv bolova i potrebno je zakazati termin u klinici za prijelome. Liječnik ortoped tada će preuzeti zbrinjavanje slomljenog gležnja.

Pročitajte također: To uzrokuje da nogometaši često dobiju ozljede slomljene gležnjeve

U ambulanti za prijelome stavljat će se lakši flaster koji traje šest do osam tjedana. Nakon četiri tjedna, možda ćete moći dodati težinu svom gležnju ili promijeniti zavoj za čizme koje se mogu skinuti.

Proces ozdravljenja

Potrebno je oko šest do dvanaest tjedana da slomljeni gležanj zacijeli, ali može potrajati dulje da se potkoljenica i stopalo potpuno pokreću.

Koliko brzo ćete se moći vratiti na posao ovisi o ozbiljnosti prijeloma gležnja i vrsti posla koji obavljate, ali vjerojatno ćete biti slobodni barem četiri do šest tjedana. Slijedite savjete svog liječnika o pomicanju i odmaranju gležnja. Možda ćete biti upućeni fizioterapeutu koji će vam pokazati vježbe koje mogu ubrzati oporavak.

Ako želite saznati više o pravom trenutku za povratak aktivnostima nakon slomljenog gležnja, pitajte izravno na . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found