, Jakarta – Jeste li ikada osjetili bol u rukama, osobito tijekom aktivnosti? Kao kada pišete, rukujete se ili samo držite male predmete? Ako je tako, možda imate poremećaj tzv teniski lakat .
Lateralni epikondilitis alias teniski lakat je stanje koje nastaje zbog upale zgloba na vanjskoj strani lakta koja uzrokuje bol. Pretjeran pritisak na mišiće i vezivno tkivo koje povezuje mišiće s kostima na podlaktici oko lakta može potaknuti teniski lakat. Ovo stanje uzrokuje da oboljeli osjećaju bol i poteškoće u ispravljanju ruke, bol može širiti od lakta do podlaktice.
U osnovi, lakatni zglob je okružen skupom mišića koji rade na pomicanju tkiva lakta, zapešća i šake. Zbog nekoliko čimbenika, mišići i tetive se mogu zategnuti i dovesti do upale i trganja koji se javljaju na vanjskoj strani lakta. Ovo stanje može nastati zbog prekomjerne aktivnosti koja se ponavlja.
Simptomi i uzroci teniskog lakta
općenito, teniski lakat To će izazvati simptome u obliku boli na vanjskoj strani lakta koja zrači u podlakticu i zapešće. Simptomi koji se javljaju zbog ovog poremećaja obično traju šest mjeseci do dvije godine. Simptomi teniskog lakta obično počinju blagom boli koja se s vremenom pogoršava.
Bol u teniskom laktu obično se pogoršava i postaje mučniji s nekim aktivnostima. Počevši od pomicanja, podizanja i savijanja ruke, rukovanja, pisanja ili jednostavnog držanja malih predmeta i uvrtanja zgloba.
Uglavnom, simptomi ove bolesti rijetko uzrokuju ozbiljne zdravstvene probleme. Ali ako se ne kontrolira i ne liječi odmah, simptomi se mogu pogoršati i ozbiljno ometati svakodnevne aktivnosti. Ovo stanje zahtijeva hitnu liječničku pomoć ako se simptomi pogoršaju ili kada ruka postane slaba i ukočena.
Teniski lakat se također može pojaviti zbog nekoliko vrsta sportova, posebno onih koji uključuju ponavljajuće pokrete ruku, kao što su tenis, badminton, plivanje ili golf. Ovo stanje može se pojaviti i zbog brojnih aktivnosti, poput slikanja, rezanja ili dugog tipkanja. Ovaj poremećaj se može dogoditi svakome, ali najčešće pogađa osobe u dobi od 30-50 godina. Osim toga, ljudi koji imaju određena zanimanja su pod većim rizikom od ovog stanja, poput slikara ili kipara.
U većini slučajeva, ovo se stanje može izliječiti bez potrebe podvrgavanja operaciji. Ljudima koji imaju poremećaje teniskog lakta obično se savjetuje da odmaraju mišiće i tetive, posebno one oko lakta. Liječenje se može obaviti i kompresijom bolnog mjesta oblogom leda, cilj je smanjiti bol i upalu.
U težem stadiju, odnosno kada liječenje ne uspijeva ublažiti bol, potrebno je provesti fizioterapiju. Ova metoda se radi kako bi se osobe s teniskim laktom osposobile za razne pokrete, tako da se mišići postupno rastežu i jačaju mišiće ruku.
Saznajte više o liječenju teniskog lakta i kako ga spriječiti pitajući liječnika u aplikaciji . Liječnici se mogu kontaktirati putem Video/glasovni poziv i razgovor . Dobijte informacije i savjete o zdravlju od pouzdanih liječnika. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play!
Pročitajte također:
- Teniski lakat, bolest uzrokovana prečesto igranje tenisa, stvarno?
- Uredski zaposlenici osjetljivi na artritis
- Bolovi u zglobovima pri kretanju, pazite na bursitis
