, Jakarta – Gorki okus nije poznat jeziku. Nije ni čudo što se ne malo ljudi ustručava odabrati gorku dinju kao svoju omiljenu hranu. Ali nemojte zabuniti, gorka dinja ima velike zdravstvene prednosti.
Ako se redovito konzumira, gorka dinja može pružiti zdravstvene dobrobiti, posebno za one s dijabetesom. Pare se može preraditi u ukusnu hranu koja se može jesti kao meni za doručak, ručak ili večeru. Hajde, saznajte 4 prednosti gorke dinje za sprječavanje raka, za sljedeće zdravlje:
- Malo tko zna da gorka dinja ima sposobnost snižavanja šećera u krvi. Tvari u gorkoj dinji imaju sličnosti s funkcijom inzulina pa je dobra za konzumiranje osoba s dijabetesom.U gorkoj dinji sadrži najmanje tri aktivne tvari s antidijabetičkim svojstvima i spoj sličan inzulinu poznat kao poli. Također je poznato da gorka tikva sadrži lektine koji smanjuju koncentraciju glukoze u krvi i potiskuju apetit.
- Pare također sadrži protein koji ima sposobnost razgradnje glukoze i pretvaranja u energiju. To će pomoći u snižavanju razine šećera u krvi.
- Pare je također velika prednost u borbi protiv stanica raka. Istraživanja u Japanu pokazuju i dokazuju da gorka dinja ima aktivnu tvar protiv raka tzv lechichin. Tako da je konzumacija gorke dinje također korisna za prevenciju raka.
- Iako ima drugačiju teksturu od slatkog krumpira, gorka dinja ima sličan sadržaj kao što je bogata vlaknima, vitaminom C, karotenom i kalijem. Sadržaj vlakana u gorkoj dinji dobar je za održavanje probavnog zdravlja. Sadržaj karoteMože poboljšati aktivnost i zdravlje očiju, kao što su karotenoidi u mrkvi.
E, sad nemate razloga odbiti gorku dinju. Nemojte se bojati gorkog okusa, prije obrade možete prvo ukloniti gorak okus. Na način na koji gorku tikvicu možete više puta natopiti vodom ili je oprati slanom vodom, na taj se način gorak okus u gorki tikvi može svesti na najmanju moguću mjeru, pa čak i odmah nestati.
Ako o svojim zdravstvenim problemima želite razgovarati s liječnikom, ne ustručavajte se koristiti aplikaciju . Možete koristiti značajke Chat, video poziv, i Glasovni poziv razgovarati izravno s liječnikom. preuzimanje datoteka primjena na App Storeu i Google Playu.
