Kako spriječiti tortikolis za odrasle

, Jakarta - Jeste li ikada vidjeli nekoga s poremećajem vratnih mišića koji uzrokuje naginjanje glave? U medicinskom svijetu ovo stanje se naziva tortikolis, gdje će vrh pacijentovog kokosa izgledati nagnuto na jednu stranu, dok je brada nagnuta na drugu stranu. Budite oprezni s ovim stanjem jer može uzrokovati bol i otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

U većini slučajeva, tortikolis je kongenitalno stanje koje se naziva kongenitalni mišićni tortikolis. Međutim, ovo se stanje može pojaviti i zbog određenih zdravstvenih problema nakon rođenja. Na primjer, uzrokovana poremećajima vratnih mišića. Srećom, ovo stanje ponekad može proći bez liječenja, ali postoji i mogućnost ponovnog pojave.

Pročitajte također: Topli oblozi na vratu mogu smanjiti bol u tortikolisu

Pazi na Uzrok

Kada osoba ima ovo stanje, mišić s jedne strane vrata koji se proteže od iza uha do ključne kosti postaje kraći od druge strane. Mnoga stanja mogu uzrokovati mišić tzv sternokleidomastoidni postaje kraći.

Nazovite to jednim od uzroka zbog genetskih poremećaja, problema u živčanom sustavu, gornjem dijelu kralježnice ili mišićima. Osim toga, postoje slučajevi kada uzrok nije jasno poznat, pa se ovo stanje naziva idiopatskim tortikolisom.

Dok je tip urođen, druga priča. Obično se javlja zbog abnormalnog položaja bebine glave u maternici. Na primjer, zadak može povećati pritisak na jednoj strani fetalne glave, tako da se vratni mišići stežu.

Pročitajte također: Upoznajte se s prvim postupcima kada dobijete tortikolis

Zapravo, ne samo to, ovaj problem s vratom može se pojaviti i tijekom poroda ako se proces porođaja provodi uz pomoć pinceta ili vakuuma. Ovaj proces rada ima mogućnost uzrokovati veći pritisak na jednu stranu mišića vrata. Osim toga, nedostatak opskrbe krvlju u vratu i oštećenje mišića također mogu uzrokovati tortikolis.

Ima različite vrste rukovanja

Najjednostavniji tretman može biti masaža ili kompresija vrata toplom vodom. Osim toga, simptomi boli mogu se ublažiti brojnim lijekovima protiv bolova i upotrebom diazepam za opuštanje ukočenog vrata. Pa, evo još nekih tretmana za tortikolis.

  • Terapija pasivnog pozicioniranja i istezanja kod dojenčadi i djece.

  • istezanje povezanih mišića, osobito u kroničnim slučajevima.

  • Davanje injekcija botulinum toksina (botoxa) i vježbanje.

  • Postupci stimulacije mozga.

  • Operacije kralježnice u slučajevima ozljeda koje rezultiraju iščašenjem kostiju.

  • Davanje difenhidramin i benztropin u akutnim slučajevima.

  • Davanje antibiotika za one uzrokovane infekcijama.

  • Operacija popravka mišića vrata.

Pročitajte također: 6 Liječenje tortikolisa koje se može učiniti

Znajte kako to spriječiti

Načini prevencije tortikolisa kod dojenčadi i odraslih obično su različiti. Kako bi spriječile ovo stanje u dojenčadi, trudnice bi trebale obaviti prenatalne preglede kako bi se bolest rano otkrila. Drugi primjer, može biti učenje bebe na trbuhu u svrhu treninga snage mišića vrata. To može smanjiti rizik od tortikolisa kod vašeg djeteta.

Što je s odraslima? Tortikolis se može spriječiti tako da se odmah obratite liječniku čim osjetite simptome boli u vratu. Osim toga, kako biste smanjili mogućnost boli u vratu u budućnosti, možete učiniti:

  • Poboljšajte držanje laganim vježbama, na primjer kroz satove joge ili pilatesa.

  • Uredite radni prostor tako da se stol i stolice uklapaju u pravi položaj ili potrebu.

  • Zatražite oslonce za noge kada su koljena i kukovi neravni ili kada stopala nisu ravna na čekanju.

  • Spavajte s dobrim jastukom koji podupire vrat i koristite samo jedan jastuk.

  • Provjerite je li vrat oslonjen uz naslon za glavu kada vozite automobil.

Ono što treba zapamtiti, odmah posjetite liječnika ako se bol u vratu pogorša, ako se bol ne smiri u roku od tjedan dana ili imate groznicu s bolovima u vratu.

Također možete razgovarati o spolnom odgoju djece s liječnicima putem aplikacije . Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play!

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found