, Jakarta - Ponekad neki ljudi i dalje često ignoriraju zdravstvene probleme ili su zbunjeni oko toga koje korake poduzeti kada dožive zdravstvene probleme. Ignoriranje postojećih simptoma čini da niste svjesni da postoji zdravstveni problem. To također uključuje otkrivanje poremećaja pluća.
Kronična bolest pluća općenito se dobro liječi kada se rano otkrije. Što bolest duže mora napredovati, to je teže liječiti i to će ishod biti lošiji za tijelo oboljelog. Ako osjećate nelagodu u plućima, onda je to najbolje vrijeme da posjetite liječnika.
Pročitajte također: Ne podcjenjujte bolest vlažnih pluća! Ovo su karakteristike i savjeti kako to spriječiti
Posjetite liječnika kada osjetite simptome problema s plućima
Ako imate simptome koji upućuju na bolest pluća, obratite se svom liječniku što je prije moguće. Dakle, kada trebate otići liječniku ako imate problema s plućima?
Obratite pažnju na simptome. Trajni simptomi, kao što su kašalj, nedostatak zraka ili otežano disanje, mogu biti uzrokovani oštećenjem ili bolešću pluća i okolnih tkiva. Problemi s plućima također mogu biti potaknuti problemima u drugim dijelovima dišnog sustava, poput govorne kutije ili dušnika.
Kada posjetite svog liječnika, provjerite koliko zraka možete zadržati u plućima i koliko brzo vaše tijelo diše. Od vas se također može tražiti da vježbate kako biste vidjeli kako vaše tijelo reagira na povećanu potrebu za zrakom.
Sljedeći problemi u plućima koje treba prepoznati, a to su:
- Kronični kašalj
Ako kašalj duže od mjesec dana, medicinski se smatra kroničnim kašljem. Gotovo sve plućne bolesti imaju kronični kašalj kao jedan od glavnih simptoma. To je znak upozorenja da nešto nije u redu s plućima.
- Teško disati
Kod nekih ljudi će iskusiti kratak dah tijekom fizičke vježbe. Ako se u čudnim situacijama počnete osjećati bez daha, čak i ako radite stvari koje vas fizički ne uključuju, najbolje je odmah otići liječniku.
Pročitajte također: Rad u uredu kojem prijeti rak pluća
- Pluća proizvode višak sluzi
Sluz je prirodna obrana tijela od infekcija i nadražujućih tvari u dišnim putovima. Ako imate prehladu ili gripu, normalno je da imate puno sluzi ili sluzi.
Međutim, ako pluća redovito proizvode mnogo sluzi, tada dolazi do nakupljanja tvari u plućima. To može ukazivati na kroničnu bolest pluća.
- Teško disanje
Zviždanje ili glasno disanje znak je da nešto blokira dišne puteve u plućima ili ih nešto sužava.
- Kašljanje krvi
Kašljanje krvi može biti simptom infekcije gornjih dišnih puteva ili pluća. Uostalom, ovo je jasan signal da nešto nije u redu i da se ne smije zanemariti.
- Bol u prsima
Svaku neobjašnjivu bol u prsima ili osjećaj stezanja u prsima pri udisanju i izdisaju treba provjeriti od strane liječnika. Pogotovo ako ovo stanje traje dulje od nekoliko tjedana.
Pročitajte također: 4 prednosti slatkog krumpira za zdrava pluća
Kako održati zdravlje pluća
Način na koji se može učiniti kako bi pluća mogla optimalno raditi i izbjeći razne bolesti, trebamo očuvati njihovo zdravlje. Evo nekoliko savjeta koji se mogu učiniti:
- Prestati pušiti. Pušenje je glavni uzrok plućnih bolesti, kao što su rak pluća i kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB). Osim prestanka pušenja, preporučuje se izbjegavanje izlaganja pasivnom pušenju. Razlog je u tome što pasivni pušači koji udišu dim cigarete imaju isti rizik od bolesti kao i aktivni pušači.
- Operite ruke sapunom i tekućom vodom. Rizik od zaraze virusima i bakterijama može se izbjeći pranjem ruku prije svakog obroka, nakon jela i nakon nužde.
- Izbjegavajte onečišćenje zraka i održavajte zrak čistim. Onečišćenje zraka može iritirati ili uništiti plućno tkivo. Zapravo, onečišćenje zraka na niskim razinama može uzrokovati zdravstvene probleme.
- Vježbajte redovito. Redovito vježbajte barem 30 minuta svaki dan kako biste održali zdravlje pluća, održali emocionalnu stabilnost i pomogli u upravljanju stresom.
To je sve što trebate znati o problemima s plućima i kada se obratiti liječniku. Ako želite pitati o drugim plućnim problemima, pitajte dr. Ahmada Aswara Siregara M. Ked (Pluća), Sp.P (K) u aplikaciji . Dr. Ahmad Aswar je pulmolog i respiratorni specijalist koji prakticira u bolnici Mitra Sejati Medan i Islamskoj bolnici Malahayati. Diplomirao je specijalist pulmologije i respiracije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Sjeverna Sumatra, Medan. Doktor Ahmad Aswar također je član Indonezijskog udruženja plućnih liječnika.
Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play!
