, Jakarta - Poremećaji spavanja mogu se dogoditi svakome i mogu uzrokovati probleme s obrascima spavanja, kao što su poteškoće s uspavljivanjem noću, česta buđenja usred sna. Kao rezultat toga, poremećaji spavanja koji se javljaju mogu uzrokovati umor, osjećaj slabosti i pospanosti, poteškoće s koncentracijom i promjenu raspoloženja, na primjer, postati razdražljiviji.
U osnovi, postoji niz poremećaja koji se mogu pojaviti dok osoba spava, uključujući:
Mjesečarenje
Jeste li ikada vidjeli nekoga kako hoda u snu? Mjesečarenje aka mjesečarenje je stanje koje uzrokuje da oboljeli bude aktivan iako čvrsto spava. Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati da osoba doživi ovo stanje, u rasponu od umora, nedostatka odmora, do nuspojava određenih lijekova.
Ljudi koji dožive mjesečarenje obično pokazuju i druge simptome, poput delirija, vrištanja, teškog buđenja, nasilnih djela. Međutim, ljudi s ovim stanjem obično nisu svjesni što rade. Stoga je vrlo važno probuditi ili barem usmjeriti i držati spavača hodajući.
Hrkanje
Hrkanje je jedan od najčešćih poremećaja spavanja. Ovo stanje nastaje jer je poremećen protok zraka kroz nos i usta. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu uzrokovati da netko hrče, u rasponu od poremećaja nazalnih prolaza do drugih problema u grlu.
Hrkanje može potaknuti oboljele da se često bude, uzrokujući nedostatak sna. Ako se ne kontrolira, onda se ovo stanje može razviti u ozbiljnije. Hrkanje koje se ne kontrolira može uzrokovati respiratorne probleme kod oboljelih, povećati krvni tlak i povećati opterećenje srca.
Pročitajte također: Želite prevladati poremećaje spavanja? Hajde, napravi dnevni zapis o spavanju
Apneja za vrijeme spavanja
Poremećaji spavanja na ovome su također prilično česti. Apneja za vrijeme spavanja To se događa kada je dišni sustav poremećen zidom grla. U tom stanju, zid grla se opušta i sužava kada osoba spava. loše vijesti, apneja za vrijeme spavanja može biti smrtonosna, čak i uzrokovati da oboljeli izgubi život.
Pročitajte također: Apneja u snu Poremećaji spavanja, mogu uzrokovati bolesti srca i moždani udar
Nesanica
Često buđenje usred sna po noći, posebno zato što se stvari ne razumiju, može biti jedan od znakova nesanice. Ovo stanje je najčešći i najiskusniji poremećaj spavanja. Nesanica uzrokuje da osoba teško zaspi ili ne može kvalitetno spavati noću.
Mnogo je čimbenika koji mogu uzrokovati napad nesanice, u rasponu od načina života do stanja spavaće sobe. Osim toga, nesanica se može pojaviti i zbog psihičkih poremećaja, zdravstvenih problema, nuspojava određenih lijekova.
Narkolepsija
Narkolepsija je poremećaj sna koji nastaje zbog poremećaja u živčanom sustavu. Ovaj odjeljak je zadužen za reguliranje vremena spavanja i buđenja osobe. Drugim riječima, narkolepsija uzrokuje da ti živci više ne rade kako je predviđeno.
Pročitajte također: Često prespavani, čuvajte se narkolepsije
Osobe s narkolepsijom mogu se osjećati pospano tijekom dana ili tijekom dana. I što je najgore, mogu čak i iznenada zaspati iako su aktivni. Nažalost, oboljeli se često zanemaruju i ne shvaćaju ga ozbiljno. Većina samo sumnja da je pospanost koja se javlja samo zbog čistog umora. Zapravo, ako se ne shvati ozbiljno i ne dobije odgovarajući tretman, onda ovo stanje može ometati aktivnosti i također poremetiti tjelesni sustav.
Saznajte više o poremećajima spavanja i kako se s njima nositi pitajući liječnika u aplikaciji . Liječnici se mogu kontaktirati putem Video/glasovni poziv i razgovor . Dobijte savjete o zdravom životu i informacije o zdravlju od pouzdanih liječnika. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play!
