, Jakarta - Giht u mladosti? Je li to moguće? Loša vijest je da je odgovor na to pitanje potvrdan. Giht se može pojaviti u mladoj dobi. Zapravo, giht se može dogoditi svakome u bilo kojoj dobi, uključujući i u mladoj dobi, čak i kod djece. Uzroci i simptomi gihta u mladoj dobi također se ne razlikuju mnogo.
Giht je čest i složen oblik artritisa. Ovo stanje karakterizira bol koja se pojavljuje iznenada i popraćena je jakom boli, oteklinom, crvenilom i bolovima u zglobovima. Ova bolest može natjerati oboljele da se probude usred noći s osjećajem peckanja u određenim dijelovima tijela, kao što je palac na nozi.
Pročitajte također: Upoznajte uzroke i liječenje gihta kod kuće
Giht u mladoj dobi i stvari na koje treba obratiti pozornost
U početku se giht često smatra bolešću starijih osoba koja nastaje zbog dobi. Ali u ovom trenutku ova bolest je također podložna napadima u mlađoj dobi. Ova bolest može zahvatiti bilo koju dob, čak i u vašim 20-ima. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik od gihta u mladoj dobi, a to su:
- Uzorak prehrane. Netko tko je na prestrogoj dijeti ili pogrešnoj dijeti ima potencijal da doživi giht u mladosti. Prehrana bogata mesom i morskim plodovima te pića zaslađena voćnim šećerom (fruktozom) može povećati razinu mokraćne kiseline, što povećava rizik od gihta. Konzumacija alkohola, posebno piva, također povećava rizik od gihta.
Pročitajte također: Spriječite recidiv mokraćne kiseline, konzumirajte ove 4 namirnice
- Pretilost. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, vaše će tijelo proizvoditi više mokraćne kiseline, a bubrezima će biti teže kontrolirati mokraćnu kiselinu.
- Zdravstveni uvjeti. Određene bolesti i stanja mogu povećati rizik od gihta u mladoj dobi. To uključuje neliječeni visoki krvni tlak i kronična stanja kao što su dijabetes, metabolički sindrom te bolesti srca i bubrega.
- Određeni lijekovi. Korištenje tiazidnih diuretika, koji se obično koriste za liječenje hipertenzije i niske doze aspirina, također može povećati razinu mokraćne kiseline. Tako je i korištenje antibiotika propisano osobama koje su bile podvrgnute transplantaciji organa.
- Obiteljska povijest. Rizik od gihta se povećava kod ljudi koji imaju članove obitelji s istom anamnezom bolesti.
- Nakon operacije ili traume. Nedavna operacija ili trauma povezana je s povećanim rizikom od razvoja napadaja gihta.
Pročitajte također: Često zanemaren, ovo je glavni uzrok gihta
Prevencija gihta u mladoj dobi
Naravno, kao mlada osoba ne želite doživjeti ovu bolest gihta. Za to trebate poduzeti sljedeće mjere opreza:
- Pijte puno tekućine. Ostanite dobro hidrirani, uključujući puno vode. Ograničite količinu slatkih pića koje pijete, posebno onih zaslađenih kukuruznim sirupom s visokim udjelom fruktoze.
- Ograničite ili izbjegavajte alkohol. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome je li bilo koja količina ili vrsta alkohola sigurna za vas.
- Dobijte proteine iz nemasnih mliječnih proizvoda. Nemasni mliječni proizvodi zapravo imaju zaštitni učinak protiv gihta.
- Ograničite unos mesa, ribe i peradi. Male porcije mogu biti podnošljive, ali obratite pozornost na to koje vrste i koliko.
- Održavajte težinu. Odaberite porcije koje će vam omogućiti održavanje zdrave težine. Gubitak težine može smanjiti razinu mokraćne kiseline u tijelu. Međutim, izbjegavajte post ili drastičan gubitak težine, jer će samo povećati razinu mokraćne kiseline.
Ako se pojave simptomi teškog gihta, odmah trebate obaviti pregled u najbližoj bolnici. Možete koristiti aplikaciju kako biste pronašli popis bolnica koje odgovaraju vašim potrebama i koje možete odmah posjetiti. Dođi, preuzimanje datoteka sada na App Store i Google Play!
Referenca:
Klinika Mayo. Preuzeto 2021. Simptomi i uzroci gihta.
Newlife Outlook. Pristupljeno 2021. Giht u djece.
Mirror.co.uk. Pristupljeno 2021. Giht je počeo utjecati na sve veći broj mladih ljudi – ali što možemo učiniti u vezi s tim?
