, Jakarta – Češnjak je nedvojbeno jedan od začina koji mora biti u kuhinji. To je zato što češnjak može dodati aromu i ojačati okus gotovo svake hrane.
Ne samo da je važan kuhinjski začin, češnjak je poznat i po svojim svojstvima za liječenje raznih plućnih infekcija, uključujući bronhitis. To je zbog antimikrobnih svojstava češnjaka.
Pročitajte također: Može li češnjak doista očistiti vaša pluća?
Razumijevanje bronhitisa i njegovih uzroka
Bronhitis je upala glavnih dišnih puteva pluća (bronhija), koji prenose zrak u i iz pluća. Osobe koje pate od ove bolesti obično imaju simptome u vidu učestalog kašljanja s gustom sluzi i mogu promijeniti boju.
Bronhitis može biti akutni ili kronični. Akutni bronhitis je češći tip i uzrokovan je virusom, obično istim virusom koji uzrokuje prehladu i gripu (gripu). U međuvremenu, kronični bronhitis je ozbiljnije stanje koje se javlja zbog iritacije ili kontinuiranog oticanja sluznice bronha. Kronični bronhitis često je uzrokovan pušenjem.
Simptomi bronhitisa
I akutni i kronični bronhitis mogu uzrokovati sljedeće simptome:
- Kašalj.
- Proizvodnja sluzi (flegma) koja može biti bistra, bijela, žućkasto-siva ili zelena. U rijetkim slučajevima može biti krvi u sluzi.
- Umor.
- Teško disati.
- Blaga groznica i zimica.
- Nelagoda u prsima.
Ako imate akutni bronhitis, možete osjetiti simptome slične gripi, kao što su vrtoglavica i bolovi u tijelu. Ovi se simptomi obično popravljaju za otprilike tjedan dana, ali simptomi kašlja mogu se nastaviti i nekoliko tjedana.
Dok kronični bronhitis uzrokuje produktivan kašalj koji traje najmanje tri mjeseca, s ponovljenim napadima najmanje dvije uzastopne godine.
Pročitajte također: Nemojte uzimati bronhitis Breathing Distres
Prednosti češnjaka za liječenje bronhitisa
Poznato je da bijeli luk pruža mnoge zdravstvene prednosti. Neke od prednosti, a to su pomoć u rastu dobre i guste kose, prevladavanje akni i liječenje prehlade. Još jedna nova dobrobit koja je sada otkrivena je da češnjak može pomoći u zaštiti od plućnih infekcija.
Istraživanje otkriveno u Avicenna časopis za fitomedicinu procijenio učinak ekstrakta allium sativum na češnjak protiv virusa infektivnog bronhitisa odn virus infektivnog bronhitisa (IBV). Istraživanje je provedeno na četiri skupine embrija jajnih stanica. Rezultat je otkriveno da ekstrakt allium sativum u češnjaku može inhibirati rast virusa infektivnog bronhitisa u pilećim embrijima.
Ne samo da može zaštititi tijelo od virusnih infekcija, aktivni sastojci u češnjaku također se mogu boriti protiv bakterija i gljivica. Studija objavljena u časopisu PLOS One (General Library of Science) pokazuje da 'alicin', spoj koji se nalazi u češnjaku, može odbiti bakterije. Kompleks Burkholderia cepacia (BCC) koji uzrokuje ozbiljnu i zaraznu infekciju pluća kod osoba s cističnom fibrozom.
Ekstrakt alicina koji se može dobiti drobljenjem sirovog češnjaka može inhibirati rast ovih smrtonosnih bakterija. Ovi spojevi ubijaju bakterije kemijski modificirajući enzime. Istraživači također vjeruju da bi se spoj mogao koristiti u kombinaciji s postojećim antibioticima za liječenje plućnih infekcija.
Pa, to su prednosti češnjaka za liječenje simptoma bronhitisa. Najbolji način da dobijete ove zdravstvene prednosti je konzumiranje sirovog češnjaka. Međutim, ako vam se ne sviđa okus i miris, možete konzumirati češnjak u obliku kapsula.
Pročitajte također: Želite li pluća uvijek zdrava? Pokušajte konzumirati ovih 8 namirnica
Sada možete kupiti suplemente i lijekove koji su vam potrebni putem aplikacije . Metoda je vrlo praktična, samo naručite putem aplikacije i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada.
