, Jakarta - Osim bolova u trbuhu, promjena raspoloženja i nadutosti, pojava akni također je jedan od znakova koji se često pojavljuju prije ili tijekom menstruacije. Međutim, zašto akne mogu rasti prije ili tijekom menstruacije?
Zapravo, proces nastanka akni prije menstruacije s aknama općenito se ne razlikuje. Ovaj proces počinje proizvodnjom sebuma (uljne tvari koja djeluje kao prirodni lubrikant za kožu) od strane lojnih žlijezda u koži.
Obično nakon što ga proizvode lojne žlijezde, sebum će izaći iz folikula kroz pore na površinu kože. Ali ponekad, sebum ne može izaći iz folikula jer su pore začepljene. Začepljenja u tim porama mogu nastati od mješavine sebuma, mrtvih stanica kože i kose.
Pročitajte također: 5 činjenica o aknama koje rijetko ljudi znaju
Pa, akne nastaju kada je blokada zaražena bakterijama i sebum se nakuplja u folikulu. Infekcija tada izaziva upalnu reakciju, koja uključuje oticanje, bol i crvenilo. Kod akni koje se pojavljuju prije menstruacije, proces je isti kao kod akni općenito, ali postoji utjecaj hormona.
Kao što je poznato, tijekom menstrualnog ciklusa žene će doživjeti neke promjene u hormonima u tijelu, posebice estrogenu i progesteronu. Proizvodnja estrogena općenito se povećava tijekom prvih 14 dana, dok se progesteron povećava tek u sljedećih 14 dana. Količina oba hormona će se smanjiti u vrijeme menstruacije.
Istodobno, proizvodnja hormona testosterona u tijelu se ne mijenja. Imajte na umu da je testosteron muški reproduktivni hormon, ali ga i žene imaju u malim količinama. Ali čak i ako je malo, razina testosterona tijekom menstruacije bit će veća od estrogena i progesterona, jer se proizvodnja oba hormona smanjuje.
Pročitajte također: Ovo je hormon akni i kako ga prevladati
Visoka količina testosterona uzrokuje pojavu akni prije menstruacije. To je zato što visoka razina testosterona tijekom menstruacije može uzrokovati povećanje proizvodnje sebuma. Kao rezultat toga, rizik od začepljenja pora viškom sebuma još je veći i izaziva pojavu akni.
Još jedna stvar, kada se količina hormona progesterona ponovno poveća, akne se također mogu sve više pojavljivati. To je zato što povećanje količine hormona progesterona može uzrokovati oticanje kože i smanjenje pora kože, tako da se sebum lakše zarobljava u folikulu.
To je otprilike objašnjenje zašto se akne mogu pojaviti prije menstruacije. Ako trebate više informacija o aknama ili drugim kožnim problemima, o tome možete razgovarati s dermatologom ili obaviti osobni pregled tako što ćete se dogovoriti s dermatologom u bolnici. Sve to možete učiniti bilo kada i bilo gdje putem aplikacije , znaš, pa se pobrini da imaš preuzimanje datoteka aplikacija, da!
Pročitajte također: Spriječite akne zdravom hranom
Na ovaj način spriječite akne prije menstruacije
Zapravo, tip kože i hormonalne promjene svake osobe mogu biti različiti. Zato su neki skloni aknama, a neki ne. Jer na pojavu akni mogu utjecati i drugi čimbenici, poput stresa i nehigijene lica.
Međutim, pojavu akni prije menstruacije možete spriječiti na sljedeće načine:
- Redovito čistite lice.
- Ne dirajte svoje lice rukama.
- Očistite ekran telefona koji je u kontaktu s licem.
- Izbjegavajte kozmetiku koja sadrži ulje.
- Istuširajte se odmah nakon znojenja ili vježbanja.
- Uvijek očistite šminku nakon aktivnosti.
- Jedite uravnoteženu i hranjivu prehranu i ograničite hranu bogatu mastima i šećerom.
