, Jakarta - Ovisnost o korištenju ilegalnih droga doista se može nazvati ovisnošću o drogama. Ali ne samo to, ovisnost o drogama može se tumačiti i kada netko uzima lijekove koji premašuju preporučenu dozu, a lijek se koristi dulje vrijeme. Ovakvi lijekovi se obično koriste za liječenje određenih simptoma ili bolesti, kao što su tablete za spavanje ili antidepresivi. Ako ste i vi jedan od njih, evo savjeta kako izbjeći ovisnost o drogama!
Kako spriječiti ovisnost o drogama
Ovisnost ili zlouporaba droga mogu se pojaviti kada osoba osjeti gubitak kontrole ili nesposobnost da prestane uzimati tvar nakon osjećaja ovisnosti. Često osjećate snažan poriv zbog kojeg mu je teško odoljeti. S vremenom ćete možda osjećati da trebate uzeti više lijeka ili veće doze kako bi djelovao.
Pročitajte također: Ovisnost o drogama je bolest, zar ne?
Osim toga, ako ga prestanete koristiti, velike su šanse da će vaše tijelo osjetiti mučninu, znojenje, drhtavicu, povraćanje i osjećaj tjeskobe. Svi ovi simptomi mogu spriječiti nekoga tko je ovisan o drogama od odustajanja od loših navika. Stoga je najučinkovitiji način da spriječite pojavu ovog problema izbjeći ga prije nego što se dogodi. Evo nekoliko moćnih načina za sprječavanje ovisnosti o drogama:
1. Suočavanje s pritiskom okoline
Prvi način na koji se može spriječiti ovisnost o konzumaciji droga, osobito one zabranjene, jest izbjegavanje pritiska koji proizlazi iz okolnog okruženja. Ako smatrate da je ono što ljudi oko vas rade pogrešno, pokušajte pronaći bolju grupu prijatelja. Samo trebate pronaći najbolji način da kažete ne i izađete iz kruga. Za tinejdžere je uloga roditelja vrlo važna kako bi se mogli nositi s ovim problemom.
2. Prevladajte životne probleme
Osoba koja je prezaposlena i često se osjeća preopterećeno i pod stresom je pod visokim rizikom od ovisnosti o drogama. Želio se dovoljno odmoriti pa je uzeo tablete za spavanje ili sedative. Kada je problem veći, potrošnja lijeka može biti veća. Na taj način povećava se mogućnost nastanka ovisnosti o drogama.
Stoga biste doista trebali tražiti načine kako se nositi sa stresom i riješiti se negativnih osjećaja osim uzimanja lijekova. Pokušajte redovito vježbati, čitati puno motivirajućih knjiga, stvoriti nešto što nikada nije učinjeno. Sve što je pozitivno i smirujuće može svakako odvratiti pozornost od uporabe lijekova koji se često konzumiraju za ublažavanje stresa.
Pročitajte također: Ovisnost o drogama Provjerite ovisnost ili bolest?
3. Liječiti mentalne bolesti
Duševne bolesti i ovisnost o drogama često idu ruku pod ruku. Osoba s mentalnim poremećajem može se obratiti drogama kao načinu za ublažavanje boli. Neke mentalne bolesti koje mogu uzrokovati ovaj problem su anksioznost, depresija ili posttraumatski stresni poremećaj. Prije nego što bude prekasno, dobro je potražiti pomoć medicinskog stručnjaka za rješavanje mentalne bolesti koju osjećate.
Osim toga, možete potvrditi i probleme s ovisnošću o drogama u nekoliko partnerskih bolnica . Lako je, samo uz preuzimanje datoteka primjena , možete naručiti pregled navodeći termin po Vašoj želji. Stoga odmah preuzmite aplikaciju i sada redovito provjeravajte svoje zdravlje!
4. Provjerite svaki faktor rizika
Nekoliko bioloških, okolišnih i fizičkih čimbenika rizika može povećati vjerojatnost razvoja ovisnosti o drogama. Ako imate ove čimbenike rizika, prevencija može biti lakša. Povijest zlouporabe droga u obitelji i društvenom okruženju koja veliča ovisnost o drogama često je čimbenik rizika za probleme ovisnosti o drogama.
Pročitajte također: Ovo je važnost provjere ovisnosti o drogama tijekom slučajeva droga
Nakon poznavanja nekoliko načina na koje se može spriječiti ovisnost o drogama, nadamo se da se rizik od ovog problema može izbjeći. Naravno, nema malo problema koji mogu nastati kao posljedica ovisnosti o ovim lijekovima. Osim toga, redoviti pregledi kod liječnika mogu biti potrebni i ako se osjeti da su doze lijekova koje se rutinski konzumiraju počele imati nikakav učinak.
