, Jakarta – Post je često dilema za majke koje doje. Razlog tome je što postoje informacije koje govore da dojilje koje poste mogu uzrokovati proljev kod svog mališana. Je li to istina? Postoji li veza između posta i smanjene kvalitete majčinog mlijeka koja uzrokuje proljev?
Zapravo, to je samo mit. Post nimalo neće promijeniti kvalitetu majčinog mlijeka. Međutim, postoji nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir ako dojilje žele postiti, a to su primjerenost nutritivnog unosa i psihološki čimbenici. Razlog je taj što majčino mlijeko možda neće izlaziti ako je psihičko stanje majke nestabilno. Na primjer, kada je majka tjeskobna, ljuta ili uplašena.
Pročitajte također: Mitovi i činjenice o dojiljama koje trebaju znati
Uzrokuje proljev kod djece kada majke poste
Napominjemo da se proljev koji napada djecu javlja zbog virusnih, bakterijskih, parazitskih infekcija, alergija na hranu, do trovanja. Te stvari uopće nisu povezane s promjenama u majčinom mlijeku jer majka posti.
Čak i ako vaš mališan ima proljev kada majka posti, to ne znači da se to dogodilo, jer se promijenila kvaliteta majčinog mlijeka. Unatoč tome, majke i dalje moraju osigurati da svoje dnevne prehrambene potrebe budu zadovoljene kako bi i majka i beba bili zdravi dok poste.
U osnovi, majčino tijelo će se prirodno prilagoditi promjenama koje se događaju, uključujući i određivanje kvalitete i količine majčinog mlijeka. Tijelo se može prilagoditi bebinim potrebama, i to iz postojećih izvora hrane. Stoga je vrlo važno da majke tijekom posta uvijek paze na adekvatnost hranjivih tvari. Ako je majka pothranjena, može utjecati i na proizvedeno mlijeko.
Rješavanje nutritivnog unosa tijekom posta
Uzorak i vrijeme jedenja nešto je što se definitivno mijenja tijekom posta. Dojilje se moraju moći nositi s tim, kako bi se održala kvaliteta mlijeka koje se oslobađa, a zdravlje majke i djeteta uvijek. Trik je da jedete više zdrave hrane, posebno u zoru i iftar.
Vrste hrane koje treba konzumirati uključuju voće, povrće i drugu zdravu hranu koja sadrži puno hranjivih tvari. Također povećajte unos vode kako bi majka izbjegla dehidraciju ili nedostatak tekućine tijekom posta. Osim toga, također dovršite konzumaciju dodatnih vitamina ili multivitamina kako bi se održalo zdravlje, a post uvijek bio gladak.
Pročitajte također: Upoznajte 5 uzroka plakanja beba tijekom dojenja
Tako da bebi bude ugodno kad majka posti
Tijekom majčinog posta postoji nekoliko stvari o kojima uvijek treba voditi računa kako bi se beba uvijek osjećala ugodno. Umjesto da okrivljujete promjene u majčinom mlijeku za post, dobro je provjeriti sljedeće stvari:
1. Uvijek provjerite bebinu pelenu
Kada je vaša beba nervozna, može biti da joj nešto stvara nelagodu, kao što je puna pelena. Stoga pazite da uvijek redovito provjeravate bebinu pelenu svakih nekoliko sati. Ako je pelena puna, odmah je zamijenite novom kako bi se vaš mališan uvijek osjećao ugodno.
2. Obratite pažnju na boju kakice
Jedan od načina da osigurate da vaša beba ostane zdrava je da obratite pozornost na promjene u boji bebine stolice. Ako bebina stolica postane tamnozelena, odmah odvedite bebu liječniku na pregled.
3. Gubitak težine
Jedan od znakova da nešto nije u redu sa zdravljem vaše bebe je mršavljenje. To bi mogao biti znak da je vaše dijete pothranjeno.
Pročitajte također: 6 važnih činjenica o proljevu kod djece koje bi majke trebale znati
To je objašnjenje između dojilja na postu i djece s proljevom. Informacije o zdravom postu za dojilje možete zatražiti putem . Potrebno je zakazati pregled kod liječnika u bolnici po izboru, također se može obaviti na . Bez muke čekanja u redu, možete doći u unaprijed određeno vrijeme. Praktično zar ne? Dođi, preuzimanje datoteka aplikacija je sada na App Store ili Google Play!
Referenca:
Kelly Mama Roditeljstvo Dojenje. Pristupljeno 2021. Religijski post i dojenje.
Baby Center. Pristupljeno 2021. Dojenje i post.
