, Jakarta – Zadovoljavanje prehrambenih potreba tijekom trudnoće najbolja je priprema za doček rođenja djeteta. Jedan od načina na koji se to može učiniti je jesti hranu bogatu hranjivim tvarima potrebnim tijekom trudnoće.
Pothranjenost tijekom trudnoće može imati negativan utjecaj i na majku i na bebu. Žene koje ne primaju dovoljno hranjivih tvari tijekom trudnoće mogu uzrokovati neuspeh u razvoju ili nesavršen rast fetusa.
To također ima utjecaja i nakon što majka rodi. Trudnice koje su pothranjene mogu inhibirati razvoj svog mališana do dobi od 2 godine. Iako su rani dani djetetova života najvažnije razdoblje koje može biti odrednica njegovog kasnijeg života.
Neki od poremećaja koji mogu napadati su pojava fizioloških i biokemijskih ili metaboličkih poremećaja. To uključuje poremećaje glukoze, masti, proteina, enzima, hormona/receptora i gena. Ako se ovaj problem pojavi u prvih 1000 dana djetetova života, tada poremećaj traje i ne može se ispraviti.
Pothranjenost tijekom trudnoće može utjecati na niske kognitivne sposobnosti djece koja će se roditi. Dugoročno, vaša beba može biti pretila, slabe izdržljivosti i lako se razboljeti. Neke bolesti poput hipertenzije i dijabetesa vrebaju čak i nakon što su odrasli.
Znakovi pothranjenosti tijekom trudnoće
Postoji nekoliko simptoma koji su često znak pothranjenosti trudnice. Provjerite sljedeće znakove kako biste izbjegli stvari koje nisu poželjne tijekom trudnoće!
- Anemija
Često osjećaj vrtoglavice i lakog umora može biti znak majčinog nedostatka krvi anemija . Jedan od okidača za ovo stanje je nedostatak hranjivih tvari, posebno željeza i folne kiseline.
Prehrambene potrebe trudnica različite su u svakom tromjesečju. Stoga je važno jesti hranu koja može zadovoljiti prehrambene potrebe tijela. Također obavljajte redovite preglede kako bi vaša trudnoća bila zdrava.
- Ne debljati se
Povećanje tjelesne težine je prirodna stvar za trudnice. Ovo povećanje tjelesne težine događa se zbog fetusa i „hrane“ koju majka mora osigurati za mališana u utrobi.
Dobivanje na težini tijekom trudnoće obično doseže više od 14 kilograma. Međutim, ako majka nastavi dobivati na težini nakon prolaska prvog tromjesečja, osobito kada je popraćena simptomima umora i vrtoglavice, to bi mogao biti znak nedostatka hranjivih tvari.
- Lako povrijediti
Trudnice koje ne unose dovoljno hranjivih tvari obično će biti osjetljivije na bolesti. Budući da konzumiranje manje hranjive hrane može smanjiti otpornost, pa će se virus koji uzrokuje bolest lakše zaraziti.
Tijekom trudnoće majke se potiču da jedu hranu bogatu hranjivim tvarima i nadopunjuju je ispijanjem mlijeka. Jer da bi se održala izdržljivost, tjelesne stanice moraju se održavati zdravima ispunjavanjem nutritivnog unosa.
- Fetalni problemi
Pothranjenost u trudnica može se okarakterizirati problemima s razvojem fetusa. Kao što je fetus nema normalnu težinu, čak i uključujući inhibiciju razvoja fetalnih organa i mozga.
Pregledom se može provjeriti stanje fetusa ultrazvuk (USG). Trudnicama se savjetuje ultrazvuk 3 puta tijekom trudnoće. Ovo je važno kako bi se pratilo i osiguralo da je stanje fetusa dobro i spremno za porod.
Kako biste ostali zdravi i trudnoća održala, pobrinite se da majka uvijek bude povezana s liječnikom ili medicinskim osobljem. Koristite aplikaciju razgovarati s liječnikom putem Video/glasovni poziv i razgovor. Kupnja lijekova i vitamina također je lakša, a narudžbe će vam biti dostavljene u roku od sat vremena. Može i planirati laboratorijski test s . Dođi, preuzimanje datoteka sada!
