Jakarta – Održavanje požude tijekom posta je neophodno, uključujući sprječavanje oslobađanja sjemena tijekom posta. Zapravo, ispuštanje sjemena može poništiti post ako se radi namjerno, naime korištenjem ruku u kontakt s drugim stvarima. Ako slučajno i bez požude izađete van, na primjer zbog mokrog sna ili određenih uvjeta, još uvijek možete nastaviti postiti. (Također pročitajte: Činjenice Pušenje snižava kvalitetu muške sperme )
Savjeti za sprječavanje oslobađanja sjemena tijekom posta
Sjeme je bijela, mutna tekućina koju muškarci proizvode tijekom prerane ejakulacije. Sve dok ova tekućina ne izlazi zbog prehlade ili bolesti spermatozoida (voda od sperme stalno izlazi), možete se potruditi spriječiti oslobađanje sjemena tijekom posta. Kako da? (Također pročitajte: 7 Ove se stvari događaju tijelu tijekom intimnosti )
1. Duboko udahnite
Bez shvaćanja, negativne emocije (kao što su tjeskoba, panika ili stres) mogu učiniti da simpatički živci postanu hiperaktivni. Ovo stanje može potaknuti mozak da uputi gospodina P da brzo izbaci sjeme kako bi se smanjila napetost mozga. Jer nakon što sperma izađe, tijelo i mozak mogu biti malo opušteniji. Stoga, kako biste spriječili oslobađanje sjemena zbog stresa, možete napraviti tehniku dubokog disanja. Kako da?
- Otiđite na mirno mjesto, a zatim namjestite tijelo što je udobnije (sjedeći ili ležeći).
- Polako duboko udahnite kroz nos.
- Zadržite dah nekoliko sekundi, a zatim polako izdahnite kroz usta ili nos.
- Radite to više puta nekoliko minuta dok se ne osjećate opuštenije.
2. Preusmjerite negativne misli i emocije
Kako bi um bio ometen, možete ubaciti pozitivne sugestije. Na primjer, razmišljanjem o sretnim trenucima, izlasku iz kuće, obavljanju zabavnih aktivnosti, sugerirati misli poput „smiri se... sve će biti u redu“. Na taj će način vaš um biti preusmjeren od želje za “piškinjem” i oslobađanjem sjemena zbog stresa.
3. Obratite pažnju na položaj spavanja
Možete spriječiti ispuštanje sjemena zbog mokrih snova pazeći na položaj spavanja. Jer, studija je pokazala da muškarci koji spavaju s trbuhom i rukama ispruženim iznad glave češće doživljavaju mokre snove. To je zato što kada spavate na trbuhu, penis će se trljati o krevet i potaknuti oslobađanje sjemena. Stoga, kako biste spriječili oslobađanje sjemena tijekom spavanja, možete spavati u položaju okrenutom na desnu, lijevu ili ležeću stranu.
4. Meditacija prije spavanja
Vlažni snovi mogu uzrokovati ispuštanje sjemena tijekom posta. Stoga morate pronaći način kako regulirati što ćete “sanjati” dok spavate. Jedan od načina je meditacija prije spavanja. Vjeruje se da ova metoda potiče zdrav način razmišljanja, tako da izbjegavate mogućnost mokrih snova. Dakle, odvojite nekoliko minuta prije odlaska u krevet da razbistrite misli prije odlaska u krevet, u redu?
(Također pročitajte: Koliko puta tjedno je idealna intimna veza? )
Ako imate zdravstvenih tegoba tijekom posta, odmah se obratite svom liječniku. Dobra vijest je da sada možete razgovarati s liječnikom bez muke s izlaskom iz kuće. Samo trebate preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu. Zatim možete iskoristiti prednosti značajki Obratite se liječniku u aplikaciji razgovarati s liječnikom bilo kada i bilo gdje razgovor, i Glasovni/video poziv. Zato upotrijebimo aplikaciju sada i dobiti savjet od liječnika od povjerenja.
