, Jakarta – Uganuća ili poznatija kao uganuća čest su zdravstveni problem. Obično se osoba može uganuti ako mu se noga slučajno uvrne tijekom hodanja, no ovo stanje je češće tijekom sporta. Dio tijela koji je najčešće zahvaćen uganućem je stopalo. Osim što je vrlo bolna, uganuta noga ne može se koristiti za normalne aktivnosti.
Pročitajte također: Uganuća tijekom vježbanja, evo kako ih prevladati
Pa, većina Indonežana će otići maseru ako ima uganuću nogu. Ali znate, prevladavanje uganuća masažom zapravo riskira pogoršanje stanja. Dakle, uganuće bi trebali liječiti profesionalci, poput ortopedskih liječnika. Hajde, pogledajte objašnjenje ovdje.
Zbog pretjerane tjelesne aktivnosti može doći do uganuća, pa se mišići na kraju upale, potrgnu i nateču. Tijekom uganuća, ligamenti (vezivno tkivo) se rastežu izvan svojih granica, na kraju se djelomično trgnu. Ili se istezanje također može pojaviti u mišićima i tetivama (vezivno tkivo koje povezuje mišiće s kostima), uzrokujući upalu. Uganuća se najčešće javljaju u zapešćima, gležnjevima i zglobovima. Općenito, simptomi uganuća koje će oboljeli doživjeti uključuju oticanje, bol i crvenilo kože. Ovo stanje će sigurno ometati funkciju uganulog dijela tijela.
Razloge za uganuće treba liječiti liječnik
Od nekoliko dostupnih mogućnosti liječenja, mnogi ljudi preferiraju masažu za liječenje uganuća stopala. Uganute noge ne treba masirati nemarno. Zapravo, u nekim slučajevima uganuća ili uganuća, masaža se uopće ne preporučuje. Razlog je, ako je masaža pogrešna, može se pogoršati.
Dakle, može li se sortirati? U medicinskom svijetu ovaj se način liječenja zapravo ne preporučuje, jer kada dođe do traume mišića, ligamenata ili tetiva, masaža će samo pogoršati stanje traume i upale koja se javlja.
Pročitajte također: Nemojte to shvaćati olako, uganuća mogu biti smrtonosna
Kako liječiti uganuće stopala kod liječnika
Za liječenje uganuća noge, liječnik će provesti sljedeće postupke liječenja:
Prvo će liječnik pregledati stanje noge ili dijela tijela koji je uganut. Tijekom liječenja, liječnik će vam također savjetovati da neko vrijeme odmarate uganuli dio tijela. Jer, pretjerana aktivnost u uganutom dijelu može pogoršati stanje, primjerice pokidani ligament se može pogoršati.
Nakon toga, liječnik može dati i hladan oblog za ublažavanje otekline. Kada su ozlijeđene, krvne žile se mogu pokidati i njihov sadržaj procuriti u okolno tkivo, uzrokujući oticanje. Krvne žile se također mogu proširiti kao upalna reakcija. Pa, davanjem ledenog paketa, proširene krvne žile se mogu ponovno suziti, tako da se smanjuje oteklina. Liječnik će pritisnuti iščašeni dio tijela otprilike 20 minuta. Hladni oblozi ne smiju biti predugi, jer mogu ometati protok krvi.
Nadalje, uganuta noga će biti pritisnuta i omotana elastičnim zavojem koji također može pomoći u smanjenju otekline. Međutim, liječnik ga neće previše čvrsto zavojiti kako ne bi bio blokiran protok krvi što zapravo može ometati proces ozdravljenja.
Liječnik će također predložiti podizanje dijela uganuća više od srca. Na primjer, ako vam je noga uganuta, možete poduprijeti stopalo jastukom, do razine iznad srca kako biste smanjili oticanje.
Nakon liječenja od strane liječnika, oteklina će se obično poboljšati za 3-5 dana. Što se tiče uzimanja lijekova protiv bolova, postoje mišljenja da će ti lijekovi zapravo ometati prirodni proces zacjeljivanja uganuća. To je zato što je upala zapravo prirodna reakcija tijela na sam proces ozdravljenja.
Pročitajte također: 3 vrste uganuća na temelju težine
Stoga, ako doživite uganuće, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste dobili pravi tretman. Za pregled u vezi sa zdravstvenim problemima koje imate, možete se dogovoriti s liječnikom u bolnici po svom izboru putem . Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Storeu i Google Playu kao prijatelj pomoćnik za održavanje zdravlja vaše obitelji.
