Jakarta – Za svaku bolest, promjene u načinu života i prehrani uvelike će pomoći procesu ozdravljenja. Kod karcinoma koje je teško otkriti kao što je rak prostate, postoji nekoliko vrsta zdrave hrane koja se jako preporučuje jer pomaže usporiti širenje raka.
Pregledom 67 studija objavljenih u Journal of Oncology and Cancer Case Reports, otkriveno je da prehrana bogata rajčicama može pomoći kod problema s mjehurom. Evo 5 zdravih namirnica za rak prostate.
- Zeleni čaj
Nije tajna da je zeleni čaj biljka koja je vrlo bogata blagodatima. Uključujući pomoć u liječenju raka prostate. Istraživanje američkog Nacionalnog instituta za zdravlje iz 2014. pokazalo je prednosti zelenog i crnog čaja za muškarce koji su ga pili svakodnevno tijekom 12 tjedana. Studija je pokazala da su muškarci koji su ga uzimali doživjeli poboljšanu kvalitetu života u samo šest tjedana. Napitci od zelenog čaja povećavaju protok mokraće i smanjuju urološke upale.
(Također pročitajte: Čaj ili kava, što je zdravije)
- Rajčice
Prednosti rajčice za zdravlje prostate poznate su već dugi niz godina. To je zato što je rajčica bogata likopenom, hranjivom tvari zbog koje rajčice izgledaju crveno. Likopen se također nalazi u lubenici i marelicama.
- soja
Zemlje s visokom potrošnjom soje (uglavnom u Aziji) imaju mnogo nižu stopu raka prostate. Dokazano je da magarci smanjuju rizik od raka prostate kada se konzumiraju u velikim količinama. Konzumacija soje je također vrlo učinkovita za sprječavanje ponovnog pojavljivanja raka prostate. Iste prednosti nalaze se i u raznim drugim mahunarkama kao što su slanutak i leća.
- Brokula
Nije nova vijest je li zeleno povrće dobro za izbjegavanje zdravstvenih problema. Zeleno povrće poput brokule također je dobro za održavanje zdravlja prostate. Osim brokule, klice kelja, kupusa i graha sadrže spojeve sulforafana koji se mogu boriti protiv raka, posebno uznapredovalog raka prostate.
- Sok od nara
Prema nekim studijama, svakodnevna konzumacija malih količina soka od nara može usporiti napredovanje raka prostate. Studija koja je testirala 48 muškaraca koji su podvrgnuti operaciji i zračenju za liječenje raka prostate, pokazala je da muškarci koji piju sok od nara imaju četiri puta sporiji rast antigena specifičnog za prostatu.
(Također pročitajte: 4 super namirnice koje muškarci trebaju)
Znate li koja je zdrava hrana dobra za liječenje raka prostate? Planirajte svoju zdravu prehranu sada dok još razgovarate o tome sa svojim liječnikom. Također možete izravno pitati različite stručnjake liječnika putem aplikacije prošlost Glasovni/video poziv i razgovor . Osim toga, u , također možete kupiti lijekove i vitamine koji se mogu dostaviti izravno na odredište u roku od sat vremena. Laboratorijske provjere se također mogu obaviti bez napuštanja kuće, gle. Dođi, preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu.
