Jakarta - Jeste li se ikada osjećali beskrajno slabo i letargično? Iako pokušavate biti entuzijastični, vaše tijelo nema osjećaj da imate energije za kretanje ili druge aktivnosti. Pa, morate biti oprezni. To bi mogao biti znak anemije koju treba riješiti. prema Američko društvo za hematologijuAnemija je stanje u kojem je razina crvenih krvnih stanica (hemoglobin) niska u tijelu.
Ovaj hemoglobin bogat željezom odgovoran je za prijenos kisika iz pluća u mozak i druge organe. Ovaj glatki protok kisika će olakšati kemijske reakcije u tijelu za proizvodnju energije. Dakle, ako tijelu nedostaje hemoglobin, nije ni čudo da se lako osjećate umorno.
Pročitajte također: 3 činjenice o anemiji zbog nedostatka željeza i folata
Osim što se lako umarate, postoji još nekoliko znakova anemije na koje također morate paziti, a to su:
1. Beskrajni umor
Ako se osjećate umorno cijelo vrijeme mjesec dana ili više, možda imate nizak broj crvenih krvnih zrnaca. Stoga je energija tijela vrlo ovisna o oksidaciji crvenih krvnih stanica. Ukratko, ako su crvene krvne stanice niske, razina oksidacije u tom dijelu tijela će se smanjiti.
2. Bol u prsima
Ovo stanje može se pojaviti kada u vašem tijelu cirkulira samo nekoliko crvenih krvnih stanica. Srce mora dodatno raditi kako bi pomicalo crvene krvne stanice po cijelom tijelu. Kako je objavljeno Skraćena verzijaTo je razlog zašto će vam prsa boleti. Jer će srce brže kucati, što će uzrokovati napetost u prsima.
Pročitajte također: 5 vrsta unosa hrane za osobe s anemijom
3. Glavobolja
Osobe s anemijom nerijetko će stalno osjećati glavobolje. Nedostatak crvene krvi uzrokovat će nedostatak protoka kisika u mozgu, pa njegova funkcija nije optimalna.
4. Upala ili bol u jeziku
Niska razina željeza u tijelu također će uzrokovati probleme u ustima, posebno na jeziku. Ljudi s anemijom jezik će postati blijed i blago natečen. prema Nacionalna medicinska knjižnica, nedostatak kisika također će uzrokovati probleme na jeziku kao i na drugim dijelovima tijela. Obično će jezik ljudi s anemijom biti upaljen ili bolan.
5. Žudnje
Jedan od često zanemarenih simptoma anemije je poriv za jedenjem određene hrane. Jeste li to ikada doživjeli? Općenito, ovi se simptomi često nalaze u trudnica.
Ljudi s anemijom obično žude za kockama leda, slatkišima, sodom bikarbonom ili drugom hranom. Zanimljivo je da stručnjaci još ne znaju zašto se to događa. Međutim, prema riječima stručnjaka sa Sveučilišta u Chicagu, SAD, žudnja je čest znak ljudi s anemijom.
Pročitajte također: Uključujući vrste anemije, što je aplastična anemija?
6. Blijeda koža
Nemojte očekivati da ćete imati zdrav izgled kože ako nemate dovoljno crvenih krvnih stanica. Jer bez uloge željeza i vitamina B12, dotok krvi u kožu će se smanjiti. Na vrhovima će vaša koža postati blijeda, čak će izgledati žuto, znate.
7. Smanjen imunološki sustav
Tvari antitijela neće se proizvoditi optimalno ako tijelu nedostaju hranjive tvari poput željeza. Stoga ljudi s anemijom obično imaju neoptimalan imunološki sustav. Osobe s anemijom također su sklone nekoliko bolesti, kao što su kašalj, prehlada ili kožne infekcije.
To su neki od znakova anemije na koje treba pripaziti. Kako anemija ne bi uzrokovala druge zdravstvene probleme, trebate potražiti savjet stručnjaka za njihovo prevladavanje. O anemiji možete razgovarati sa svojim liječnikom na prošlost razgovor , bilo kada i bilo gdje. Također vam olakšava kupnju lijekova, vitamina i drugih zdravstvenih proizvoda potrebnih za liječenje anemije.
