Jakarta - Pogodite koliko je zloporaba droga među tinejdžerima ili studentima u našoj zemlji? Prema podacima BNN-a iz 2018., prevalencija zlouporabe droga je 3,2 posto. Ta brojka je otprilike jednaka 2,29 milijuna ljudi. Jako, puno, zar ne?
Tužna stvar je što mnogi tinejdžeri koji probaju drogu ne znaju za opasnosti koje mogu biti uzrokovane. Kako onda educirati tinejdžere da izbjegnu utjecaj narkotika?
Pročitajte također: Predoziranje lijekovima prve pomoći
1. Osigurati osnovno znanje o drogama
Djeca koja puno nauče o rizicima alkohola i droga od svojih roditelja imaju 50 posto manje šanse da će ih zlostavljati. Stoga nastojte djeci od malih nogu pružiti edukaciju i informacije. Počevši od opasnosti korištenja droga, do toga kako odbiti kada mu drugi ljudi nude drogu.
2. Budite jasni u pogledu roditeljskih očekivanja
Roditelji mogu izgraditi povjerenje sa svojom djecom tako što imaju jasna i dosljedna pravila. Recite im da upotreba droga nije dopuštena jer:
Kršenje zakona.
Tijelo još uvijek raste, a mozak se još uvijek razvija u djetinjstvu ili adolescenciji. Zapamtite da lijekovi mogu oslabiti pamćenje i trajno oštetiti mozak.
Korištenje droga u adolescenciji povećava vjerojatnost da će djeca postati ovisna, čak i počiniti zločine.
Korisnici droga imaju veću vjerojatnost da će donijeti loše odluke kada su pod utjecajem droga.
Također pročitajte: Vrste lijekova koje trebate znati
3. Uključite se u život djeteta
Djeca su sklona konzumiranju droga kada se o njima ne brinu njihovi roditelji. Stoga pokušajte biti više uključeni u život svog djeteta, na primjer:
Slušajte malog. Pitajte ih o stvarima koje vole.
Budite empatični kada imaju problema s prijateljima.
Kada se vaše dijete čini ljutim ili uzrujanim, započnite razgovor zapažanjem poput "Čini se tužnim" ili "Čini se pod stresom".
Večerajte s djecom barem četiri puta tjedno.
Upoznajte prijatelje svog djeteta i njihove roditelje.
Kad vaše dijete ide kod prijatelja, pobrinite se da ga odrasla osoba promatra.
Podsjetite svog mališana da vas može nazvati kad god ima problem.
4. Napravite jasna i stroga pravila
Roditelji koji svojoj djeci daju previše slobode trebali bi biti zabrinuti. To može biti čimbenik rizika za zlouporabu droga kod adolescenata. Stoga postavite jasna i razumna pravila kako bi dnevne aktivnosti djece tekle nesmetano i sigurno. Na primjer:
U koliko sati moraju ići kući nakon igranja i posljedice ako ga razbiju
Izgradite odnose povjerenja s poštovanjem i dosljednošću. Cijenite djecu ako se nastave dobro ponašati.
Slijedite s posljedicama. Napravite razumna pravila, poput pravila koja se primjenjuju u školi. Ako je vaše dijete kažnjeno zbog kršenja pravila, pomozite mu da shvati zašto.
Pročitajte također: Ovisnost o drogama utječe na rad mozga, stvarno?
5. Ne dopustite da ostane gore
Ispostavilo se da osiguravanje da se vaše dijete dobro naspava može mu pomoći da izbjegne pijenje alkohola ili pušenje. Prema studiji u Psychology Today, nedostatak sna kod djece povezan je sa željom da brže probaju alkohol i lonce (marihuanu) i da ih više puta koriste.
"Nakon što smo razmotrili druge moguće utjecaje, uspjeli smo utvrditi da problemi sa spavanjem prethode problemima s upotrebom droga", rekao je istraživač u gornjoj studiji, docent psihijatrije i psihologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Pittsburghu. Prevencija i liječenje zlouporabe droga
Želite li saznati više o gore navedenom problemu? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Možete pitati psihologa ili liječnika izravno putem aplikacije. Putem značajki chata i glasovnog/video poziva možete razgovarati sa stručnim liječnicima bilo kada i bilo gdje bez potrebe da napuštate kuću. Hajde, preuzmite ga sada na App Store i Google Play!
