, Jakarta - romantične veze i van njih mnogima možda neće biti strane. Ovo stanje trenutno se događa supermodelskom paru Gigi Hadid i Zaynu Maliku. Njih dvoje su navodno ponovno zaljubljeni nakon službenog prekida 2018.
Veza Zayn i Gigi Hadid nije neobična. Nakon što su službeno prekinuli u ožujku 2018., nedugo zatim se vidjelo da su ponovno intimni. Međutim, u studenom 2018. ponovno su pozvani da prekinu. Dakle, je li ovakva veza normalna? Utječu li međuljudski odnosi na mentalno zdravlje?
Pročitajte također: 3 stvari koje ne biste trebali raditi tijekom prekida
Utječu na mentalno zdravlje
Pokreni ScienceDaily , istraživač iz Sveučilište u Missouriju spominje da veza u romantičnoj vezi jasno utječe na mentalno zdravlje osobe. Naravno, ovo nije najbolji izbor. Ljudima koji su zarobljeni ili su u ovakvoj situaciji savjetuje se da donesu zrelu odluku. Treba li stabilizirati ili prekinuti njihov odnos u dobrim odnosima. U suprotnom, mogu doživjeti psihološke učinke, kao što su depresija i povećana tjeskoba.
Još uvijek u istoj studiji, otkrivena je činjenica da je 60 posto odraslih u ovoj vezi. Često su u 'neaktivnoj vezi'. Ako to usporedite s parovima koji se nisu razišli i pomirili, neaktivne veze povezuju se s višom razinom nasilja, lošijom komunikacijom i nižom razinom predanosti.
Stalna veza nije uvijek loš znak za par. Zapravo, za neke parove uključivanje i isključivanje pomaže partnerima da shvate važnost njihove veze. To utječe na njihov odnos pa postaju zdraviji i predaniji. Međutim, njihovi obrasci mogu negativno utjecati na parove koji redovito prekidaju i ponovno se okupljaju.
Odnosi se mogu pojaviti iz više razloga, a najčešći su nužnost ili praktičnost. Na primjer, vi i vaš partner ste predugo u vezi, već se osjećate ovisno jedno o drugome ili se osjećate previše sigurno. Međutim, toplo se preporučuje da se par ponovno spoji na temelju predanosti, a ne obveze.
Pročitajte također: Ovo su 4 stvari koje se događaju tijelu kada je slomljeno srce
Savjeti za parove koji su zapeli u vezama
Dobra romantična veza znači da se može pobrinuti za vas i mentalno zdravlje vašeg partnera, dok stresna veza može imati suprotan učinak. Prekid može biti bolan, pa ponavljanje toga može negativno utjecati na mentalno zdravlje. Ako ste vi i vaš partner zapeli u stalnoj vezi, pokušajte sljedeće da biste ocijenili odnos:
Kada razmišljaju o ponovnom okupljanju ili prekidu, parovi bi trebali razmisliti o razlozima kako bi utvrdili postoje li trajni ili trajni problemi koji utječu na vezu;
Otvoren razgovor o problemima koji su doveli do raskida može biti od pomoći, osobito ako je vjerojatno da će se problemi ponoviti. Međutim, ako u vezi postoji nasilje, razmislite o traženju psihološke i moralne pomoći na odgovarajućim mjestima, kao što je psiholog;
Slično razmišljanju o razlozima zbog kojih je veza prekinuta, provođenje vremena razmišljajući o razlozima pomirenja može biti opcija;
Zapamtite da je prekid nezdrave veze najbolji za vas i vašeg partnera. Na primjer, ako je veza nepopravljiva, nemojte se osjećati krivim što utječe na vaše mentalno ili fizičko zdravlje.
Pročitajte također: Za romantiku je potrebna i psihologija
Savjetovanje u vezi nije samo za bračne parove. Za one koji još hodaju, savjetovanje je potrebno posebno ako imate želju kasnije se vjenčati. Kao prvi korak, također razgovarate o ovom problemu sa psihologom na . Psiholog u bit će spreman dati dobar savjet za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja.
