Jakarta – Avokado je vrsta voća koja se često koristi kao sok. Zbog svoje guste i meke teksture i slatkastog okusa, mnogi ljudi vole ovo voće. Osim što se koristi kao sok, jeste li ikada preradili avokado za masku? Prednosti avokada se ne mogu dobiti samo ako ga pijete ili jedete. Ovo voće ima bezbroj prednosti za lice jer se koristi kao maska.
Također pročitajte: 7 Sadržaj hranjivih tvari avokada i njegove prednosti
Avokado je super voće bogato dobrim mastima, omega masnim kiselinama, vitaminima i mnogim drugim hranjivim tvarima. Nutritivni sadržaj može prevladati crvenilo, upalu, akne, suhu kožu koja se ljušti ili ga koristiti kao redoviti tretman za lice. Sljedeće su prednosti maski od avokada koje morate znati, a to su:
- Prirodna hidratantna krema
Osim što je poznat po zdravom sadržaju masti, avokado je bogat antioksidansima kao što su beta-karoten, lecitin i linolna kiselina koji mogu liječiti suhu, ljuskavu i ispucalu kožu. Osim korištenja maske od avokada, trebali biste jesti zeleno voće i povrće kako biste postigli maksimalne rezultate.
- Posvijetli kožu
Želite li imati trajno svjetlije lice, trebate koristiti sastojke koji ne samo da posvjetljuju već i poboljšavaju cjelokupno zdravlje vaše kože te je štite od daljnjih oštećenja. Vitamini prisutni u avokadu dokazano se bore protiv oštećenja kože i popravljaju je. Avokado uklanja mrtve stanice kože, otvara pore, bori se protiv bakterija povezanih s aknama i održava kožu zdravom.
- Smanjite akne i ožiljke
Avokado je također protuupalno voće jer sadrži laurinsku kiselinu i druge hranjive tvari koje djeluju antibakterijski i antivirusno. Može smanjiti akne i ožiljke.
Također pročitajte: Nevjerojatno, evo 4 prednosti avokada za dijetu
- Protiv starenja
Koža je sklona oštećenjima zbog slobodnih radikala, zagađenja, izlaganja suncu i djelovanja UVA i UVB zraka. Sve ove stvari mogu uzrokovati bore, fine linije i gubitak elastičnosti kože. Vitamini E i F kao i esencijalne masne kiseline sadržane u avokadu mogu usporiti nastanak ovih bora. Avokado također sadrži antioksidanse poput luteina i zeaksantina koji štite kožu od znakova starenja.
Ako imate drugih pitanja o dobrobitima avokada, obratite se svom liječniku . Putem aplikacije možete kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor , i Glasovni/video poziv .
Kako napraviti masku od avokada
Ako ste zainteresirani za korištenje maske od avokada kako biste ostvarili ove prednosti, evo kako napraviti masku koju možete isprobati, naime:
- Ogulite avokado i uklonite sjemenke;
- Stavite u zdjelu i zgnječite vilicom dok ne postane glatka i kao tjestenina;
- Ako se želite riješiti prištića, možete iscijediti pola limuna da ga pomiješate s pastom od avokada;
- Ako želite više hidratizirati kožu, možete dodati 1 žlicu više meda;
- Prije korištenja maske od avokada, provjerite jeste li očistili lice umivaonikom za lice i osušili ga;
- Izbjegavajte područje oko očiju prilikom nanošenja maske od avokada;
- Ostavite masku da djeluje 15 minuta ili dok se ne osuši, a zatim isperite lice toplom ili običnom vodom.
Također pročitajte: 5 prednosti avokada za MPASI
Uvjerite se da vaša koža nije alergična ni na jedan od sastojaka ove maske za ljepotu. Kako biste bili sigurni da niste alergični na sastojke, materijal prvo možete nanijeti na malo područje. Ostavite 15 minuta. Ako nema znakova crvenila ili drugih znakova alergije, to znači da je maska sigurna za korištenje i da je korisna za zdravlje vaše kože.
