“Slomljene kosti mogu nastati tijekom ozljede ili nesreće. Jedna od metoda liječenja za učinkovito liječenje prijeloma je fizioterapija. Osim što pomaže u procesu ozdravljenja, fizioterapija pomaže u prepoznavanju komplikacija uslijed prijeloma. Ovu metodu liječenja provodi školovani fizioterapeut, a postoji nekoliko tehnika za rješavanje prijeloma.”
, Jakarta – Prijelomi ili prijelomi nastaju kada se kost slomi ili slomi, čime se mijenja njezin položaj ili oblik. Ovo stanje obično je uzrokovano ozljedom koja iznenada stvara pritisak ili stres na kost koji je veći nego što može tolerirati.
Primjeri ozljeda koje mogu uzrokovati prijelome, kao što su pad s visine, prometne nesreće, izravni udarci, predmeti koji padaju i drugo. Međutim, prijelome mogu uzrokovati i medicinska stanja koja oslabljuju kosti, poput osteoporoze.
Ako imate slomljenu kost, jedna od učinkovitih metoda liječenja koju vam liječnik može preporučiti je fizioterapija. Dakle, koji su fizioterapijski postupci za liječenje prijeloma?
Pročitajte također: Nemojte samo masirati, za uganuća je potrebna fizioterapija
Prednosti fizioterapije za frakture
Prijelomi obično potpuno zacijele. Međutim, postoji i rizik od komplikacija, kao što su ruptura tetiva, oštećenje živca kao što je sindrom karpalnog tunela u zapešću, kontinuirana ukočenost zgloba i kidanje hrskavice. Liječnik možda neće identificirati stanje jer je normalno osjećati bol nakon uklanjanja gipsa.
Pa, fizioterapeut može identificirati i provjeriti ima li komplikacija, kao i liječiti ih i pomoći da se što prije obnovi normalan raspon pokreta, snage i funkcije dijelova vašeg tijela.
Sljedeće su prednosti fizioterapije tijekom zacjeljivanja prijeloma:
· Pomaže liječenju.
· Pospješuje sposobnost nosivosti.
Održavajte slabu mišićnu snagu.
Održavajte raspon pokreta zahvaćenog zgloba i njegove okoline.
· Smanjite bol.
· Smanjite oticanje.
Nakon zacijeljenja prijeloma ili nakon skidanja gipsa, fizioterapiju treba nastaviti još 3-12 ili dok u potpunosti ne povratite funkciju slomljenog uda. Prednosti fizioterapije nakon oporavka su:
Povećava aktivnost nošenja težine.
· Vratite punu funkcionalnost.
Vraća punu snagu i pokretljivost mišića ili zgloba.
Optimiziranje raspona pokreta u zahvaćenom zglobu.
Pročitajte također: Slomljene kosti, vrijeme je da se vratite u normalu
Upoznajte proceduru
Evo nekoliko fizioterapijskih tehnika koje se mogu koristiti za liječenje prijeloma:
- Manualna terapija
Ovo je tehnika koju izvodi fizioterapeut koristeći svoje ruke kako bi manipulirao, mobilizirao i masirao tjelesna tkiva.
- Tehnike oslobađanja mekog tkiva ili istezanja
Tehnika oslobađanja ili istezanja mekog tkiva je izravna tehnika ručne terapije koja se koristi za procjenu i liječenje tjelesnih tkiva. U fizioterapiji koja koristi ovu tehniku, fizioterapeut će staviti jednu ruku na jedan kraj mišića kako bi 'zaključao' ili 'fiksirao' taj dio mišića za temeljnu strukturu.
Zatim terapeut primjenjuje duboki pritisak drugom rukom ili masažerom koji se obično namaže losionom ili uljem kako bi se smanjilo trenje pokreta. Mišići se aktivno ili pasivno istežu tijekom ove tehnike.
Oslobađanje mekog tkiva djeluje tako što razbija mišićne adhezije i povećava protok krvi u to područje kako bi se obnovio optimalni raspon mišića, izdržljivost i funkcija.
- Učvršćivanje/lijepljenje trakom
Ova tehnika se izvodi nanošenjem trake na dio tijela na specifičan način kako bi se stabilizirao ozlijeđeni zglob ili olakšalo djelovanje mišića. Na primjer, jaka traka može se nalijepiti na gležanj nakon ozljede kako bi se podržalo zacjeljivanje ligamenata i spriječilo daljnje oštećenje.
Učvršćivanjeili taping je koristan dodatni tretman za potporu i utjehu ozlijeđenog područja te vam omogućuje siguran napredak tijekom vašeg programa treninga.
- Modaliteti ublažavanja boli
Modaliteti su specifične terapijske tehnike koje provode terapeuti kako bi smanjili bol i upalu, olakšali zacjeljivanje i obnovili funkciju. Ova tehnika koristi zvučne valove, toplinu, mehaničku, električnu i svjetlosnu energiju za promjenu tkiva u terapeutske svrhe.
- Dodatni trening snage mišića za stabilnost
Pomoćni mišići su oni koji pomažu glavnim mišićima u tri pokreta podizanja, odnosno tijekom čučnjeva, bench press i mrtvo dizanje. Glavni mišići koji rade u ovim pokretima su kvadricepsi i tetive koljena tijekom čučnja, prsa tijekom bench pressa, te tetive koljena i leđa tijekom čučnja. mrtvo dizanje. Pa, dodatni trening mišića trebao bi biti usmjeren na druge mišiće koji pomažu u podizanju tijela.
Pročitajte također: Fizioterapija za liječenje boli u koljenu, ovo je postupak
To je objašnjenje kako se radi fizioterapija za liječenje prijeloma. Ako tijekom vježbanja doživite manju ozljedu, pomoću aplikacije možete kupiti gel za ublažavanje bolova u mišićima . Ne morate izlaziti iz kuće, samo naručite putem aplikacije i vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju upravo sada.
