, Jakarta - Vitamin C je vrlo važan i potreban tijelu, posebno u proizvodnji kolagena, vrste proteina koji se nalazi u različitim tjelesnim tkivima. Zato ako tijelu nedostaje vitamin C, povećat će se rizik od oštećenja tjelesnih tkiva što onda pokreće pojavu skorbuta. Što je skorbut? Evo nekoliko stvari koje trebate znati o skorbutu.
1. Uzrokovano dugotrajnim nedostatkom vitamina C
Glavni uzrok skorbuta kod osobe je kronični ili dugotrajni nedostatak vitamina C. Kada tijelu duže vrijeme nedostaje unos vitamina C, regeneracija kolagena će biti poremećena. To će učiniti da se tjelesna tkiva polako oštećuju.
Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati nedostatak vitamina C kod osobe koje mogu izazvati skorbut, a to su:
Ovisnost o drogama.
Navika pijenja alkoholnih pića.
Imati složene mentalne poremećaje, kao što su shizofrenija i velika depresija.
Trudni ste ili dojite, pa vam je potreban veći unos vitamina.
Podvrgnuti hir dijeti, koja je nezdrava i neuravnotežena prehrana, jer želite odmah smršavjeti.
Dim.
Imate bolest koja ometa apsorpciju hranjivih tvari, kao što je ulcerozni kolitis ili Crohnova bolest.
Anoreksija nervoza, mentalni poremećaj kod osobe zbog kojeg uvijek misli da će se udebljati dok jede, pa jede samo male količine.
Podvrgavanje lijekovima koji mogu uzrokovati mučninu, što rezultira gubitkom apetita. Na primjer, liječenje kemoterapijom.
Starost. Starije osobe kojima je teško održavati zdravu i uravnoteženu prehranu izložene su riziku od razvoja skorbuta.
Također pročitajte: Afte se teško zacjeljuju, što je znak nedostatka vitamina C
2. Simptomi koji ponekad nisu očiti
U početku, simptomi skorbuta ponekad nisu očiti. Obično će simptomi početi nestajati i često se pojavljuju kada osoba ima kronični nedostatak vitamina C tijekom 3 mjeseca. Simptomi skorbuta kod odraslih i djece su različiti. U odraslih, simptomi koji se javljaju mogu uključivati:
Stalno se osjećate umorno i iscrpljeno.
Pojava crvenkasto-plavih mrlja na koži, koje se često pojavljuju tamo gdje raste dlaka. Kosa koja raste na ovom području često je kovrčava i lako opada. Ako se ne liječe, ta mjesta se mogu spojiti i povećati.
Često mrzovoljni.
Bol u udovima, posebno u nogama.
Oticanje desni i lako krvarenje.
Jaka bol u zglobovima zbog krvarenja u zglobu.
Kratkoća daha, osobito nakon naporne aktivnosti.
Lako stvaranje modrica na koži.
Ožiljci koji su crveni i natečeni.
Ako se ne liječi na vrijeme, skorbut može uzrokovati druge, ozbiljnije zdravstvene probleme, kao što su: žutica , edeme i bolesti srca. Stoga, ako osjetite ove simptome, odmah razgovarajte o svom stanju sa svojim liječnikom na zahtjevu . Razgovori s liječnicima mogu se voditi bilo kada i bilo gdje, putem značajki razgovor ili Glasovni/video poziv .
U međuvremenu, simptomi skorbuta u djece i male djece mogu uključivati:
Nedostatak apetita.
Lako je zaplakati ili uznemiriti.
Sporo debljanje.
Proljev.
Groznica.
Također pročitajte: Opasnosti od nedostatka vitamina C tijekom trudnoće
Odmah provjerite stanje djeteta liječniku kada se simptomi razviju u:
Bolovi i otekline u nogama koje mogu biti vrlo bolne, osobito ako im se mijenjaju hlače ili pelene.
Oči koje strše prema van.
Pojava crvenkasto-plavih mrlja, poput simptoma skorbuta kod odraslih.
Da biste obavili pregled, sada možete izravno zakazati termin kod liječnika u bolnici putem aplikacije , znaš. Stoga se pobrinite da imate preuzimanje datoteka aplikaciju na telefonu, da.
3. Može se liječiti uzimanjem dodataka vitamina C
Budući da je glavni uzrok nedostatak vitamina C, liječenje skorbuta također se može učiniti jednostavno, odnosno uzimanjem dodataka vitamina C. Ovaj vitamin se vrlo lako apsorbira i može brzo ublažiti simptome skorbuta, tako da se većina ljudi sa skorbutom može oporaviti za otprilike dva tjedni.
Imajte na umu da nakon što simptomi skorbuta nestanu, osobe sa skorbutom moraju uvijek održavati svoju prehranu kako bi se održao unos vitamina C. Jer ako se dobro održava unos vitamina C, osobe sa skorbutom više ne trebaju uzimati dodatke vitamina C.
Također pročitajte: Nedostatak vitamina utječe na zdravlje kose
Međutim, u nekim slučajevima, skorbut je uzrokovan abnormalnošću ili bolešću, obično bolesnik mora primiti drugi tretman koji preporuči stručnjak, kao što su:
Nutricionist, ako se sumnja da je skorbut uzrokovan neuravnoteženom prehranom.
Specijalist za gastrointestinalni trakt, ako se sumnja na skorbut zbog bolesti probavnog trakta, poput Crohnove bolesti.
Psiholozi, ako sumnjate na skorbut koji se pojavljuje zbog psiholoških čimbenika.
