, Jakarta – Kada imate temperaturu, tijelo vam je vruće i vruće, pa većina ljudi želi pojesti nešto hladno, poput sladoleda. No, iz prošlosti smo često čuli savjete roditelja koji kažu da ako si bolestan, ne smiješ jesti sladoled.
To je zato što se sladoled optužuje za pogoršanje stanja groznice. Ali ispostavilo se da to nije istina, znate! Prema medicinskim riječima, sladoled je zapravo dobar za konzumaciju kada imate temperaturu. Hajde, pogledajte kompletno objašnjenje ovdje.
Jedenje i pijenje leda neće vam pogoršati temperaturu
Prije svega, važno je razumjeti da jedenje i pijenje leda ne uzrokuje niti pogoršava temperaturu. To je zato što je temperatura u osnovi uzrokovana bakterijskom ili virusnom infekcijom, a ne konzumiranom hranom ili pićem.
James Stackelberg, MD, konzultant na odjelu za zarazne bolesti i profesor medicine na Medical School Rochester, Minnesota, pobija mit da mlijeko u sladoledu može povećati sluz. On tvrdi da konzumacija mlijeka, uključujući njegove prerađene proizvode, neće uzrokovati da tijelo proizvodi više sluzi kada je bolesno.
Sama groznica je zapravo znak da se imunološki sustav tijela bori protiv upale ili infekcije koja se događa u tijelu. Najčešći uzroci groznice su bakterijske infekcije koje uzrokuju upalu grla i blage virusne infekcije, poput gripe ili prehlade koje se mogu poboljšati za nekoliko dana.
Dakle, ako imate temperaturu, zapravo je u redu jesti hladnu hranu ili piće jer to neće uzrokovati ili pogoršati infekcije u tijelu.
Pročitajte također: Čuvajte se 4 namirnice koje mogu pogoršati upalu grla
Prednosti jedenja sladoleda kada imate temperaturu
Ispostavilo se da je umjereno jedenje sladoleda kada imate temperaturu korisno za vaše tijelo, znate. Evo tri prednosti sladoleda kada imate temperaturu:
1. Sprječava dehidraciju
Tjelesna temperatura koja raste tijekom groznice tjera vas da se više znojite i češće mokrite. Kao rezultat toga, postoji opasnost od dehidracije zbog gubitka puno tekućine. Zapravo, vaša se usta mogu osjećati loše ako pijete samo puno vode.
Pa, sisanje kockica leda ili jedenje šerbeta koji također sadrži puno vode kada imate temperaturu može pomoći nadomjestiti izgubljenu tjelesnu tekućinu, a istovremeno pružiti dobar okus u ustima. Za djecu koja nerado piju puno vode kad imaju temperaturu, sladoled može biti najbolje rješenje.
Pročitajte također: Gelato ili sladoled, što je zdravije?
2. Povećajte unos kalorija
Kada ste bolesni ili imate groznicu, potreban vam je adekvatan unos kalorija za borbu protiv bolesti koja uzrokuje groznicu. Pa sladoled je izvor kalorija koji svi vole, a pogotovo djeca. Stoga jedenje sladoleda može biti rješenje za djecu ili odrasle koji nemaju apetita kada su bolesni.
3. Pomaže smanjiti bol u grlu
Uz upalu grla često je prisutna i groznica. U ovakvim trenucima, hladna hrana i pića poput sladoleda mogu pomoći u ublažavanju boli pri gutanju.
Iako korisne, postoje stvari na koje morate obratiti pažnju ako želite jesti sladoled kada imate temperaturu:
Birajte sladoled koji ne sadrži puno šećera.
Odaberite sladoled s malo masti.
Iako koristan, sladoled nije lijek.
Nemojte jesti previše sladoleda.
Jedenje sladoleda također mora biti popraćeno zdravom i uravnoteženom prehranom.
Pročitajte također: To je razlog nakon operacije krajnika, jesti puno sladoleda
Dakle, sladoled je alternativna hrana koju možete konzumirati kada imate temperaturu. Kako biste smanjili tjelesnu toplinu, pomoću aplikacije možete kupiti i lijekove za smanjenje temperature . Nema potrebe da izlazite iz kuće, samo naručite putem aplikacije , a vaša će narudžba biti isporučena u roku od sat vremena. Ako želite obaviti pregled kako biste saznali uzrok povišene temperature, ovdje se možete dogovoriti s liječnikom po svom izboru u bolnici prema vašem prebivalištu. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
