“Možda ste čuli ili često čuli savjete, poput 'nemojte prečesto piti led, zabolit ćete grlo, znate'. Još uvijek ima mnogo ljudi koji vjeruju da navika pijenja leda može uzrokovati upalu grla. Što je onda s medicinskim činjenicama?”
, Jakarta – Grlobolja je česta bolest od koje se često susreću mnogi ljudi. Ovo stanje može učiniti bolesniku ugodnim. Ova bolest, također poznata kao faringitis, je upala cijevi koja povezuje nos ili usta s jednjakom (jednjakom) ili kanalom u kojem se nalaze glasnice (larinks). Međutim, obični ljudi to češće nazivaju vrućinom u .
Pročitajte također: Kako ublažiti upalu grla koja se često ponavlja
Pijenje leda pogoršava grlobolju, zar ne?
Kada se pojavi strep u grlu, grlo je bolno ili vruće, što ga čini neugodnim i teškim za gutanje. Ponekad ova bolest može biti popraćena simptomima kao što su groznica, kašalj ili curenje iz nosa.
Upala grla najčešće je uzrokovana virusnom infekcijom. Uz viruse, strep grlo mogu uzrokovati bakterije, gljivice, alergijske reakcije i izloženost zagađivačima, poput dima cigareta i plinova.
Čimbenici koji uzrokuju upalu grla mogu se pronaći bilo gdje. To je ono zbog čega ova bolest može napasti bilo koga svih dobnih skupina koji imaju slab imunološki sustav.
Kad vas boli grlo, sve što trebate učiniti je spriječiti pogoršanje simptoma. Ispostavilo se da je navika pijenja leda jedna od stvari koje mogu pogoršati simptome streptokoknog grla. Razlog je taj što pijenje leda može izazvati kašalj, a time i pogoršati upalu u grlu.
Dakle, nije točno da pijenje leda može uzrokovati upalu grla. Pravi uzroci upale grla su virusi i bakterije. Međutim, kako možete učiniti da se simptomi streptokoknog grla brzo povuku, ne biste trebali piti led kada ste bolesni.
Pročitajte također: Led iz sirove ili prokuhane vode: u čemu je razlika?
Kako liječiti upalu grla
Osim izbjegavanja pijenja leda, kod kuće možete učiniti i sljedeće napore kako bi se simptomi grlobolje brzo povukli:
- Dobro se odmori.
- Pij puno vode. Međutim, izbjegavajte previše vruća pića.
- Ispirati grlo toplom vodom pomiješanom sa soli.
- Jedite hladnu i meku hranu.
- Koristite masku kako biste izbjegli izlaganje dimu.
- Sisanje kockica leda.
Obično, strep grlo uzrokovano virusom može izliječiti sam od sebe bez posebnog liječenja unutar 5-7 dana. Međutim, ako ti napori ne mogu ublažiti simptome, onda možete konzumirati paracetamol .
Osim toga, koristite sprej koji sadrži antiseptik, kao što je fenol, ili koji sadrži rashladne sastojke (mentol i eukaliptus) kako biste umirili grlo.
Što se tiče upale grla uzrokovane bakterijama, liječnici obično propisuju antibiotike za ublažavanje simptoma. Lijek možete kupiti online putem aplikacije . Ovaj antibiotski lijek potrebno je uzimati dok ga ne ponestane kako se infekcija ne bi pogoršala ili proširila na druge dijelove tijela.
Upala grla može se spriječiti
Bakterije i virusi koji uzrokuju upalu grla mogu se naći posvuda, stoga morate održavati higijenu kako se ne biste zarazili. Evo načina na koje možete spriječiti upalu grla:
- Temeljito operite ruke sapunom i vodom, osobito nakon korištenja toaleta, kašljanja, kihanja i prije jela.
- Koristite maramicu da pokrijete usta i nos kada kihnete ili kašljete i odmah bacite maramicu.
- Izbjegavajte izravan kontakt s bolesnim osobama.
- Nosite masku kada radite aktivnosti na otvorenom.
- Nemojte dijeliti pribor za jelo i piće s drugima.
- Očistite kućne uređaje koje često koristite, kao što su daljinski upravljači za TV, telefonske slušalice i tipkovnica računalo redovito.
Pročitajte također: Važno za zdravlje, evo kako pravilno prati ruke
Osim održavanja čistoće, također morate usvojiti zdrav način života pijući dovoljno vode, redovito jesti hranjivu hranu, ograničiti konzumaciju hrane koja sadrži puno MSG-a.
Također izbjegavajte jesti iritantnu hranu, poput začinjene hrane i hrane koja je previše vruća ili hladna. Pokušajte prestati pušiti jer pušenje može olakšati da dobijete upalu grla.
Referenca:
