, Jakarta - Od mnogih nutrijenata koje vaš mališan mora jesti, jod nije ništa manje važan od ostalih nutrijenata kao što su vlakna, proteini, ugljikohidrati, do masti. Jer utjecaj nedostatka joda kod njega može izazvati niz problema.
Nedostatak joda je stanje kada osoba ne dobiva dovoljno joda, pa tijelo nije u stanju proizvoditi adekvatan hormon štitnjače. Pazite, ozbiljan nedostatak joda može povećati smrtnost dojenčadi i mentalnu retardaciju. Huh, brini, zar ne?
Pročitajte također: Roditelji moraju znati, nedostatak joda utječe na rast djeteta
Pitanje je je li istina da utjecaj nedostatka joda na djecu može utjecati na njihovu inteligenciju?
Simptomi nedostatka joda
I mala djeca i odrasli koji imaju nedostatak joda, sigurno će izazvati neke simptome u tijelu. Na primjer:
Nedostatak joda može rezultirati oticanjem štitnjače u vratu.
Kod dojenčadi nedostatak hormona štitnjače obično uzrokuje simptome kao što su često gušenje, veliki jezik, natečeno lice, zatvor, slab tonus mišića ili kontrakcije.
Niske razine hormona štitnjače u trudnica mogu povećati rizik njihovog djeteta od urođenih mana, pobačaja, mrtvorođenosti, prijevremenog poroda i prirođenih abnormalnosti u novorođenčeta.
Kod djece i adolescenata ovo stanje može uzrokovati poremećaj rasta, poremećaj zubnog razvoja, odgođeni pubertet, loš mentalni razvoj, poteškoće u učenju, mentalne teškoće (osobito u djece).
Niska razina hormona štitnjače (hipotireoza) sa simptomima, kao što su umor, osjetljivost na hladnoću, zatvor, suha koža, debljanje, slabost mišića, povećana razina kolesterola u krvi, bol ili ukočenost mišića i zglobova, usporen rad srca, menstrualni poremećaji.
Ako se ne liječi, nedostatak joda može dovesti do teške hipotireoze. Moguće su komplikacije, uključujući: bolesti srca i srodni poremećaji, kao što su povećano srce i zatajenje srca, problemi mentalnog zdravlja, na primjer, depresija i kognitivna oštećenja, oštećenje perifernih živaca tijela i neplodnost kod žena.
U teškim slučajevima, nedostatak joda može dovesti do stanja zvanog kretenizam, što je simptom ozbiljnog zastoja u fizičkom i mentalnom rastu zbog nedostatka hormona štitnjače.
Pročitajte također: To je važan razlog zašto tijelo mora imati dovoljno joda
IQ djece koja čučaju zbog nedostatka joda?
Utjecaj nedostatka joda na djecu nije samo u fizičkim problemima, znate . Istraživači iz Velike Britanije kažu da utjecaj nedostatka joda tijekom trudnoće može utjecati na mentalni razvoj beba. Jedna studija iz Ujedinjenog Kraljevstva pokazala je da su kvocijent inteligencije i rezultati čitanja učenika osnovnih škola bili niži kada njihove majke nisu jele puno hrane bogate jodom. Na primjer, riba i mliječni proizvodi.
Ovaj zaključak objavljen je u znanstvenom časopisu Lancet, dobiveno iz studije nakon ispitivanja 1000 obitelji u Velikoj Britaniji. Iz studije je otkriveno da dvije trećine žena koje su trudne i ne konzumiraju dovoljno joda, može utjecati na inteligenciju djece. Točnije, inteligencija djece u dobi od osam godina, tri boda niža od djece rođene od majki koje jedu adekvatne količine joda.
Drugim riječima, uspjeh djece kojoj nedostaje jod bit će niži od djece koja dobivaju adekvatan unos joda. Prema tamošnjim istraživačima, ozbiljan nedostatak joda smatra se najvećim uzrokom oštećenja mozga. Srećom, medicinski slučajevi koji se javljaju u raznim zemljama svijeta mogu se spriječiti.
Ono što treba zapamtiti je da se ovaj izvor joda ne nalazi samo u soli. Jod se također može dobiti iz morskih plodova, kao što su riba, školjke, lignje i alge. Osim toga, jod se također dobiva iz jaja, mlijeka i mesa.
Pročitajte također: Znajte 5 stvari koje se događaju kada tijelu nedostaje jod
Želite li saznati više o gore navedenom problemu? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Možete pitati izravno liječniku putem aplikacije. Kroz značajke razgovor i Glasovni/video poziv , možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Dođi, preuzimanje datoteka primjena sada na App Store i Google Play!
