, Jakarta - Jetra je organ koji teži oko 1,5 kilograma. Jetra je također jedan od najvećih organa u tijelu koji ima različite funkcije. Jedna od njegovih važnih funkcija je rad na pokretanju tjelesnog metabolizma.
Pročitajte također: Prepoznajte 10 funkcija jetre za zdravlje tijela
Neke od drugih funkcija jetre su oslobađanje tijela od štetnih tvari kao što je alkohol u krvi, skladištenje šećera ili glukoze u obliku glikogena, razgradnja zasićenih masti i proizvodnja kolesterola, pohranjivanje viška hranjivih tvari i vraćanje nekih od njih u krvotok, proizvodi krvne bjelančevine koji pomažu kod zgrušavanja, transport kisika, funkcionira imunološki sustav i proizvodi žuč, tvar potrebnu za probavu hrane.
Ove navike mogu oštetiti funkciju jetre
Zbog svoje važne funkcije, pojava oštećenja funkcije jetre bit će kobna za opstanak osobe. Nekoliko stvari može oštetiti funkciju jetre, uključujući:
Previše konzumiranja hrane bogate soli. Konzumiranje puno soli će uzrokovati nakupljanje tekućine i dovesti do oticanja jetre.
Konzumirajte puno alkohola. Alkohol je toksičan za tijelo. Kada osoba konzumira alkohol, jetra će se truditi da ga ukloni iz tijela. Prilikom razgradnje alkohola, neke stanice jetre oštećuju se, pa čak i umiru. Konzumacija alkohola u velikim količinama i dugoročno može oštetiti jetru, uzrokovati alkoholnu masnu jetru, čak i cirozu jetre.
Konzumiranje cigareta ima tri negativna učinka na jetru, a to su toksini, imunologija i malignost. Toksini iz cigareta izravno ili neizravno mogu oštetiti stanice jetre i uzrokovati upalu, čak i smrt.
Loše sanitacije ili higijena okoliša. Čini se da nema što raditi, zar ne? Međutim, ta su dva uvjeta usko povezana. Prijenos virusa hepatitisa A i E zbog loših sanitarnih uvjeta i higijene okoliša. Osim toga, ove dvije virusne infekcije mogu uzrokovati dnevnu štetu.
Zbog toga je važno održavati zdravlje jetre. Različite stvari mogu uzrokovati oštećenje funkcije jetre.
Pročitajte također: Važnost testova funkcije jetre
Evo kako spriječiti oštećenje funkcije jetre
Dobra vijest je da se bolest jetre još uvijek može spriječiti poboljšanjem načina života, prestankom loših navika i zamjenom ih zdravijim navikama, kao što su:
Ograničite konzumaciju alkoholnih pića.
Održavajte idealnu tjelesnu težinu.
Koristite kondom prilikom seksa.
Izbjegavajte izlaganje tjelesnim tekućinama ili krvi drugih ljudi.
Imunizirajte se kako biste se zaštitili od hepatitisa A i B.
Jedite više zdrave i svježe hrane, poput voća i povrća.
Konzumacija kave, ali ne pretjerana kako bi se smanjio rizik od bolesti jetre.
Smanjite konzumaciju sirove hrane.
Provjerite sami da li je moguće da je tijelo zaraženo hepatitisom, jer se bolest jetre često javlja bez određenih simptoma.
Pročitajte također: Potrebno je napraviti test funkcije jetre da biste ostali zdravi
Organi jetre koji su oštećeni neće se moći vratiti u svoje normalno zdravlje. Stoga, kako biste izbjegli bolest jetre, odmah primijenite zdrav način života prije nego što bude prekasno. Ako imate pitanja o zdravstvenim problemima, moglo bi biti rješenje! Možete izravno razgovarati sa stručnim liječnicima putem razgovor ili Glasovni/video poziv. Ne samo to, možete kupiti i lijek koji vam je potreban. Bez muke, vaša će narudžba biti dostavljena na vaše odredište u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka aplikaciju na Google Playu ili App Storeu!
