, Jakarta - Anemija nastaje kada je broj zdravih crvenih krvnih stanica nedovoljan, pa je poremećena distribucija kisika u tkiva u tijelu. Kada tkiva ne primaju adekvatne količine kisika, funkcija organa može biti ugrožena. Anemija koju imaju trudnice treba zabrinjavati jer je povezana s malom porođajnom težinom, prijevremenim porodom i smrću u vrlo teškim slučajevima.
Nažalost, trudnice su skupina osoba koje su najosjetljivije na anemiju. Razlog je taj što će se količina krvi koju proizvodi tijelo izdvojiti kako bi se osigurala prehrana fetusa. Majke se ne trebaju brinuti, anemija tijekom trudnoće je lako liječiti ako se uhvati rano.
Pročitajte također: Trudnoća može uzrokovati smanjenje hemoglobina
Liječenje anemije u trudnica
Pokretanje iz Američko udruženje za trudnoću, Evo kako se nositi s anemijom kod trudnica, i to:
- Potrošnja dodataka prehrani
Majke koje razviju anemiju tijekom trudnoće možda će trebati uzimati dodatke željeza i suplemente folne kiseline uz prenatalne vitamine. Kako se liječi nedostatak vitamina B12, liječnici obično preporučuju majkama da uzimaju dodatke vitamina B12.
- Hrana bogata željezom i folatom
Obično liječnici preporučuju da majke jedu puno hrane bogate željezom i folnom kiselinom. Tijekom sljedećeg pregleda od majke se može zatražiti da se podvrgne analizi krvi kako bi liječnik mogao provjeriti jesu li se poboljšale razine hemoglobina i hematokrita. Liječnici također savjetuju majkama da jedu više životinjske hrane poput mesa, jaja ili mliječnih proizvoda.
- Konzumacija hrane bogate vitaminom C
Vitamin C pomaže tijelu da bolje apsorbira željezo i folat. Stoga, pazite da majka osim željeza i folne kiseline jede i hranu bogatu vitaminom C.
Ako je vaša anemija dovoljno ozbiljna, vaš opstetričar vas može uputiti hematologu, liječniku specijaliziranom za anemiju. Ako majka ima znakove anemije i planira se pregledati, može unaprijed zakazati pregled kod liječnika putem aplikacije . Samo odaberite liječnika u pravoj bolnici prema potrebama majke putem aplikacije.
Pročitajte također: Budite oprezni, anemija tijekom trudnoće povećava rizik od zaostajanja u razvoju djece
Rizik od anemije u trudnoći
Anemija se dijeli na nekoliko vrsta prema količini tvari koje nisu adekvatne. Ako je anemija uzrokovana nedostatkom željeza, majka može biti u opasnosti od prijevremenog poroda ili niske porođajne težine.
Osim toga, manjak željeza također je u opasnosti da uzrokuje postporođajnu depresiju i kašnjenje u razvoju dojenčadi. Baš kao i anemija zbog nedostatka željeza, anemija uzrokovana nedostatkom folata također je pod rizikom da prouzrokuje prerano rođene bebe ili bebe s malom porođajnom težinom i bebe rođene s anemijom.
Savjeti za prevenciju anemije tijekom trudnoće
Nije teško spriječiti anemiju tijekom trudnoće. Majke samo trebaju redovito svakodnevno konzumirati hranu bogatu željezom i folnom kiselinom. Primjeri hrane bogate željezom su:
- Crveno meso i perad;
- Jaje;
- Tamnozeleno, lisnato povrće, kao što su brokula, kelj i špinat;
- Orašasti plodovi i sjemenke;
- Grah, leća i tofu.
Pročitajte također: Dobra hrana za pospješivanje krvi za trudnice
Pobrinite se da jedete onoliko hrane bogate željezom koliko se preporučuje tijekom trudnoće. Majke također mogu uzimati preparate željeza koje prije mora propisati liječnik. Majke također trebaju jesti hranu bogatu vitaminom C, kao što su naranče, jagode, kivi, rajčice i paprike. Vitamin C također pomaže tijelu da optimalnije apsorbira željezo.
