Jakarta - Majke se snažno potiču da daju majčino mlijeko za svoje dijete do druge godine. Isključivo dojenje važno je za razvoj djetetovog organizma, osobito u dobi od 0-6 mjeseci. Uz majčino mlijeko, majke trebaju osigurati dodatnu prehranu kako bi podržale brzi rast i razvoj djeteta.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), majke trebaju uvesti dopunsku hranu majčinom mlijeku ili dopunsku hranu za svoje bebe kada napune 6 mjeseci. Majke trebaju kombinirati komplementarnu hranu s hranom koja sadrži proteine, masti, ugljikohidrate, vitamine i minerale. Također je važno da majke poznaju raznolikost vrsta hrane i način njihove obrade, jer su organi mališana još u fazi razvoja.
Pročitajte također: Savjeti za održavanje probavnog zdravlja bebe
Probavni razvoj dojenčadi u dobi od 6-8 mjeseci
U dobi od 6-8 mjeseci bebe su počele biti sposobne probaviti hranu koja je gušća od majčinog mlijeka. Nažalost, na temelju recenzija objavljenih u Granice u prehrani navedeno, postoje prakse davanja komplementarne hrane koja nije primjerena za djecu, kao što su prerano ili prekasno, neprikladne konzistencije, neadekvatna prehrana u jednoj porciji dane hrane.
Dopunski recepti za bebe za 6-8 mjeseci
Općenito, prava hrana za bebe u dobi od 6-8 mjeseci je hrana meke teksture, kao što su banane, avokado, kaša, pire krumpir i druga hrana. Najbolji način kuhanja krute hrane je kuhanje ili kuhanje na pari.
Izbjegavajte miješanje pržene hrane jer može uzrokovati kašalj i grlobolju. Majkama se savjetuje izbjegavanje dodavanja šećera, soli i drugih tvari koje izazivaju ovisnost Baby Center.
Pročitajte također: Kada se bebama može davati slana i slatka hrana?
Pa, u ranim fazama, majkama se savjetuje da malenom uvode hranu jednu po jednu. Tijekom ovog uvodnog razdoblja majka treba paziti da li dijete ima alergijsku reakciju na određenu hranu.
Ako je beba probala razne vrste hrane jednu po jednu, majka mu može dati ovaj jednostavan MPASI recept, odnosno kašu od banane pomiješanu s jabukama i kruškama. Osnovni sastojci su:
- 3-4 žlice vode ili majčinog mlijeka.
- banana, narezana na komade.
- 1 jabuka, oguljena, očišćena od jezgre i narezana na kockice.
- kruška, oguljena, bez sjemenki, narezana na kockice.
Kako to učiniti jednostavno, kuhajte jabuke i kruške na pari 15-20 minuta dok ne omekšaju. Zatim u blender dodajte kuhane jabuke i kruške zajedno s bananama i majčinim mlijekom. Obradite dok ne omekša i MPASI je spreman za posluživanje.
Pročitajte također: Savjeti za pripremu prvog MPASI-ja za vaše dijete
Majka može čuvati ovaj MPASI 2 dana u hladnjaku (ne zamrzivač ). Međutim, majke bi trebale poslužiti svježe pripremljenu komplementarnu hranu kako bi bile zdravije. Banane mame mogu zamijeniti avokadom ili drugim mekim voćem prema prehrambenim potrebama mališana.
Ako majka pronađe neuobičajene simptome kod malenog, odmah upotrijebite aplikaciju zatražiti od liječnika odgovarajući prvi tretman. Majke također uz aplikaciju mogu lakše provjeriti zdravlje svoje malene u bolnici , tako da više ne morate čekati u dugim redovima.
Referenca:
Svjetska zdravstvena organizacija. Pristupljeno 2020. Dohrana.
Abesu, Motuma Adimasu, et al. 2016. Pristupljeno 2020. Dohrana: pregled ili preporuke, prakse hranjenja i adekvatnost domaćih pripravaka komplementarne hrane u zemljama u razvoju - lekcije iz Etiopije. Granice u ishrani 3: 41.
Baby Center. Pristupljeno 2020. Mogu li staviti sol u dječiju hranu d?
