, Jakarta – Prostata je žlijezda koja se nalazi između mokraćnog mjehura i penisa. U anatomiji tijela, urin teče kroz uretru do prostate, zatim do mokraćnog mjehura i završava kroz penis. Prostata također ima funkciju izlučivanja tekućina koja je dio mokraćnog mjehura.sjemenska tekućina i tekućina je koja nosi spermu.
Kada muškarci navrše 40 godina, prostata će se promijeniti od veličine oraha do veličine marelice. Kad muškarac navrši 60 godina, te promjene mogu biti veličine limuna. Povećana prostata je ono što pritišće mokraćni trakt, zbog čega stariji muškarci imaju problema s mokrenjem. Pročitajte također: Slina liječi rane, stvarno?
Ako imate poteškoća s mokrenjem ili često mokrite noću, to bi mogao biti znak da vam je prostata povećana. Neki drugi znakovi da imate problema s prostatom su mucanje u pražnjenju crijeva i nagon za mokrenjem, ali ništa se ne izbaci.
Ako osjetite neke od gore navedenih simptoma, dobra je ideja da počnete mijenjati svoj način života. Kao što je smanjenje količine vode koja se pije navečer i prije spavanja, posebno alkohola i kofeina. Uz promjenu načina života, neka teža stanja prostate omogućit će detaljniji pregled i konzumaciju određenih lijekova.
Štoviše, ako osjetite simptome raka prostate kao što su osjećaj boli i peckanja prilikom mokrenja, mokraćni mjehur je uvijek pun, mokrenje krvlju, a pritisak pri mokrenju je smanjen. Za dijagnozu raka prostate obično se obavlja fizički pregled kao što je mjerenje veličine prostate, krvne pretrage i biopsija. Pročitajte također: Utjecaj menstruacije ispod 10 godina
Upoznajte hernije bliže
Kila nastaje kada unutarnji organ gura kroz otvor u mišiću ili tkivu koji ga drži na mjestu. Na primjer, crijeva mogu prodrijeti u oslabljeno područje u trbušnoj stijenci. Kile se obično javljaju u trbuhu, gornjem dijelu bedara i pupku. No, kile se najčešće javljaju u području prepona.
Uobičajeni uzroci kile su prekomjerna tjelesna težina, tako da osoba doživljava pritisak u području trbuha, prijevremeni porođaj, povijest hernije i nasljeđe. Hernije su općenito češće kod muškaraca.
Određeni uvjeti mogu uzrokovati ponavljanje kvržice, poput vrištanja, preglasnog razgovora ili podizanja teških predmeta. Obično ova kvržica može nestati kada se osoba koja je doživljava pokuša opustiti tiho ležeći ili je gurajući prema unutra. Ako je stanje dovoljno ozbiljno, jedini način da se izliječi kila je operacija.
Kako spriječiti kile jest redovito jesti, jesti hranu s vlaknima, izbjegavati pušenje, unositi dovoljno tekućine, izbjegavati prekomjernu težinu, ne pritiskati se previše i redovito vježbati.
Jedna od preporučenih vježbi za oboljele od kile je joga. Postoje neki učinkoviti joga pokreti za sprječavanje i liječenje kila kao što je ardha navasana ili jednostavni pokreti kao što je savijanje s obje ruke postavljene iza.
Želite li saznati više o prostati i hernijama te kako ih liječiti i spriječiti, možete se obratiti izravno . Također možete zatražiti informacije o drugom zdravlju, uključujući pravu nutritivnu prehranu prema vašim potrebama. Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
