, Jakarta – Promuklost je uobičajeno stanje koje je gotovo svatko iskusio. Ponekad promukli glas može učiniti da zvučite seksi. Međutim, glas koji nije baš jasan jer je promukao također vam može ometati komunikaciju s drugim ljudima. Pogotovo ako imate važan sastanak koji zahtijeva više razgovora. Nema potrebe za stresom, pokušajte na ovaj način prevladati promuklost
Zašto se javlja promuklost?
Jeste li znali da je promukli glas znak da su vaše glasnice u nevolji. Promuklost je obično karakterizirana promjenom glasa da bude promukao, slab ili težak.
Kako biste bolje razumjeli proces promuklosti, prvo morate znati kako se odvija proces zvuka. Dakle, zvuk se proizvodi vibracijama glasnica koje se sastoje od dvije grane mišićnog tkiva u obliku slova V.
Glasnice se nalaze u larinksu, koji je dišni put između baze jezika i dušnika. Kada govorite, vaše glasnice se spajaju i zrak struji iz pluća zbog čega vibriraju. Ove vibracije proizvode zvučne valove koji prolaze kroz grlo, usta i nos, a to su rezonantne šupljine koje mogu pretvoriti zvučne valove u zvuk. Međutim, kvaliteta zvuka i glasa određena je veličinom i oblikom glasnica i rezonantne šupljine.
Proizvedeni zvuk također može varirati, jer to ovisi o količini pritiska na glasnice. Kada se glasne žice stegnu, glas postaje viši. Suprotno tome, kada su vibracije glasnica opuštenije, kvaliteta zvuka postaje teška.
Iako nije hitna medicinska pomoć, promuklost koja traje više od 10 dana može biti simptom ozbiljnijeg stanja.
Pročitajte također: 7 namirnica koje uzrokuju promuklost
Uzroci promuklosti
Promuklost može biti uzrokovana raznim stvarima. Međutim, većina promuklosti javlja se zbog laringitisa ili upale grkljana uzrokovane virusnim infekcijama gornjih dišnih puteva. Evo drugih uzroka promuklosti:
Oštećene glasne žice
Ozljeda grkljana ili glasnica
Iritacija respiratornog trakta
Kronični kašalj
Prisutnost polipa, cista ili kvržica na glasnicama
GERB bolest ( gastroezofagealni refluks )
Poremećaji štitnjače
Alergija
Neurološke bolesti, kao što su moždani udar ili Parkinsonova bolest
Rak glasnica
Rak grkljana, pluća, štitnjače ili grla
Aneurizma aorte.
Uz gore navedena medicinska stanja, sljedeće stvari također mogu izazvati promuklost:
Navika pušenja
Utjecaj puberteta (kod muškaraca)
Česta konzumacija kofeinskih i alkoholnih pića
Izloženost otrovnim tvarima
Vikanje ili pjevanje pretjerano ili dugo.
Pročitajte također: Pazite na uzroke laringitisa koji napada grlo
Kako prevladati promuklost
Zapravo, najučinkovitiji način liječenja promuklosti je liječenje uzroka. Ako se stanje koje uzrokuje promuklost uspješno liječi, promuklost će automatski zacijeliti. Promuklost, koja je blaga i ne traje predugo, ne zahtijeva poseban tretman. Sljedeće tretmane možete učiniti samostalno kod kuće kako biste ga ublažili:
Pijte puno vode, najmanje dvije litre dnevno
Odmarajte glasnice nekoliko dana smanjivanjem govora i ne vrištanjem
Nemojte pušiti
Izbjegavajte konzumiranje kofeinskih ili alkoholnih pića
Što je više moguće izbjegavajte čimbenike koji mogu izazvati alergije
Jedite pastile
Topli tuš
Koristite ovlaživač zraka u zatvorenom prostoru kako biste držali dišne puteve otvorenim i na taj način olakšali disanje.
Ako samozbrinjavanje nije u mogućnosti prevladati promuklost, liječnik može pružiti liječenje prilagođeno uzroku promuklosti. Na primjer, lijekovi protiv laringitisa za promuklost uzrokovanu laringitisom, lijekovi za alergije za liječenje alergija i lijekovi za želučanu kiselinu za liječenje GERB-a koji uzrokuje promuklost.
Pročitajte također: 7 savjeta za prestanak pušenja
Pa, to su načini na koje možete prevladati promuklost. Da biste kupili lijekove koji su vam potrebni, samo upotrijebite aplikaciju . Nema potrebe da izlazite iz kuće, samo naručite putem aplikacije i vaš lijek će biti dostavljen u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka upravo sada na App Storeu i Google Playu.
