Haldoc, Jakarta – Krastavac se široko konzumira kao svježe povrće i često se nalazi u kiselim krastavcima. Kao i druge vrste povrća, krastavci imaju mnoge zdravstvene prednosti. To uključuje prevladavanje dehidracije, kontroliranje krvnog tlaka, zdravlje srca, jačanje kostiju, prevladavanje iritacije kože, uklanjanje vrećica za oči, prevladavanje neugodnog zadaha i ublažavanje bolova u zglobovima. No, je li istina da krastavac može pomoći u prevladavanju čira na želucu? Ovo je činjenica.
Također pročitajte: Koje su prednosti krastavaca koje se često nalaze u kiselim krastavcima?
Prednosti krastavca za prevladavanje čira na želucu su još uvijek upitne
Pretpostavka da krastavac može liječiti peptički ulkus pojavila se od nekoliko stručnjaka, kao što su nutricionist po imenu Priyam Ahuja i stručnjak za biljnu medicinu po imenu Dr. Jeff Warber. Ovi stručnjaci tvrde da krastavci imaju alkalne sposobnosti koje mogu spriječiti povratak gastritisa. Međutim, ova pretpostavka nije znanstveno dokazana jer kod nekih ljudi konzumacija krastavca može izazvati iritaciju želuca što dovodi do čira na želucu.
Isprobajte ovaj način za prevladavanje čira na želucu
Krastavac se nije pokazao učinkovitim protiv čira na želucu. Dakle, možete isprobati druge načine liječenja peptičkih ulkusa, uključujući:
1. Konzumirajte hranu bogatu vitaminima A i C
Izvori vitamina A u hrani su mrkva, brokula, špinat, crvena paprika i slatki krumpir. Dok prehrambeni izvori vitamina C uključuju naranče, jagode, kivi, kupus, cvjetaču i papaju. Iako se vitamini A i C mogu dobiti iz dodatnih suplemenata, preporuča se da ih unosite iz voća, povrća i druge hrane.
2. Izvori hrane probiotika
Čir na želucu može biti uzrokovan: H. pylori . To je razlog zašto se preporučuje konzumiranje hrane i pića izvora probiotika koji jačaju imunološki sustav u borbi protiv bakterijskih infekcija. Unos probiotika može se dobiti konzumiranjem jogurta, tempeha, kimchija i kefira.
3. Ograničite alkohol i prestanite pušiti
Ograničite svakodnevnu konzumaciju alkohola i prestanite pušiti za liječenje peptičkih ulkusa. Razlog, ove dvije navike mogu stanjiti zaštitnu membranu želučane stijenke.
4. Izbjegavajte konzumaciju mlijeka
Ne moraju svi ljudi s peptičkim ulkusom izbjegavati konzumaciju mlijeka. Kod nekih ljudi mlijeko može ublažiti bolove u želucu zbog peptičkih ulkusa. Smatra se da fermentirano mlijeko smanjuje rizik od čira na želucu u usporedbi s punomasnim mlijekom. Unatoč tome, trebate razgovarati sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je u redu konzumirati mlijeko ili ne.
Također pročitajte: 4 načina da odaberete najbolju hranu za čireve
5. Redovito perite ruke
Čir na želucu uzrokovan je bakterijskom infekcijom. Stoga se preporučuje redovito pranje ruku kako biste spriječili bakterijske infekcije koje mogu pogoršati simptome peptičkih ulkusa. Prioritetno vrijeme pranja ruku je prije jela, prilikom pripreme hrane, prije dodirivanja lica, nakon dodirivanja životinja i nakon korištenja WC-a.
Također pročitajte: Hrana koju treba izbjegavati kod gastritisa
To je ono što trebate znati o prednostima krastavca za liječenje čira na želucu. Ako imate čir na želucu i on se često ponavlja, odmah se obratite svom liječniku pronaći drugi način rješavanja. Možete koristiti značajke Obratite se liječniku koji postoje u pitati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor, i Glasovni/video poziv. Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
