, Jakarta – GERB ili bolest refluksa kiseline javlja se kada se mišić na samom kraju grla, točnije jednjak, opusti ili se ne zatvori pravilno. Kao rezultat toga, želučana kiselina ili sadržaj hrane iz želuca diže se natrag u grlo. Ovo stanje općenito uzrokuje bol u želucu.
Osim žgaravice, poznato je da GERB uzrokuje upalu grla. Zašto je to tako? Pokazalo se da je to bio razlog.
Pročitajte također: Kako ne biste pogriješili, ovo je 5 savjeta za prevenciju GERB-a
Razlozi GERB-a uzrokuje upalu grla
Donji sfinkter jednjaka (LES), mišić na kraju jednjaka je oblikovan kao ventil koji će se automatski otvoriti kada hrana uđe i ponovno zatvoriti kako se hrana ne bi vratila u jednjak. Pa, kada ovaj mišić oslabi, sposobnost njegovog zatvaranja može postati manje zategnuta. Kao rezultat toga, želučana kiselina može podržati jednjak i iritirati jednjak.
Ovo stanje tada uzrokuje peckanje u grlu i čini grlo upaljeno. Ne samo grlobolja, nadraženo grlo također može uzrokovati suhi kašalj, nedostatak daha, gorak okus u ustima, probavne smetnje i poteškoće pri gutanju.
Ako osjećate da vam se simptomi GERB-a pogoršavaju i da vam je neugodno, obratite se svom liječniku putem aplikacije samo. Pitajte svog liječnika koji tretman trebate poduzeti i koji su lijekovi sigurni za liječenje GERB-a. Ne treba se truditi izlaziti iz kuće, jer s možete kontaktirati liječnika bilo kada i bilo gdje putem razgovor ili Glasovni/video poziv.
Pročitajte također: Nemojte podcijeniti 3 opasnosti želučane kiseline
Savjeti za prevladavanje upale grla zbog GERB-a
Ako želite liječiti upalu grla zbog GERB-a, onda morate saznati što uzrokuje refluks kiseline. Međutim, bolest refluksa kiseline općenito je lako liječiti antacidima koji se mogu kupiti bez recepta. Osim korištenja antacida, trebali biste promijeniti i svoje prehrambene navike.
Kod upale grla treba birati hranu koja je meka, lako se guta i smiruje grlo. Razlog je u tome što grlobolja otežava gutanje, pa će ljepljivu i tekuću hranu biti teže progutati. Dakle, pokušajte odabrati vrste hrane koje su mekane ili čvrste koje su izrezane na male komadiće.
Također morate znati koja hrana i pića mogu potaknuti porast želučane kiseline. Začinjena, kisela i masna hrana često su glavni uzrok recidiva GERB-a. Koliko god je moguće zapamtite ili ako je potrebno napomenuti, koja hrana i pića mogu potaknuti porast želučane kiseline. Na taj način možete biti oprezniji pri jedenju hrane i lakše je regulirati prehranu.
Kada se GERB ponovi, nemojte pokušavati jesti velike porcije odjednom. Jedite u malim porcijama, ali često. Osim što izbjegavate začinjenu, kiselu i masnu hranu, trebali biste izbjegavati i pića koja mogu izazvati žgaravicu i iritirati sluznicu jednjaka, kao što su:
- Pića s kofeinom (kava, čaj, bezalkoholna pića ili topla čokolada).
- Alkoholna pića.
- Sok od naranče i rajčice.
- Soda ili gazirana voda.
Pročitajte također: 4 načina da odaberete najbolju hranu za čireve
Pokušajte ne ležati nakon jela i pričekajte nekoliko sati kako biste spriječili porast želučane kiseline.
