Jakarta - Broj zaraženih korona virusom raste. Na temelju podataka iz Nacionalna zdravstvena komisija Narodne Republike Kine , citirano sa stranice Virus Wuhan Na dan 29. siječnja 2019. godine prijavljeno je da je zaražena 6061 osoba, iz 18 zemalja, a 132 su umrle.
Iako raste broj umrlih od zaraze virusom korona, raste i broj ljudi koji su proglašeni izliječenim. Od ovog pisanja, 103 osobe s korona infekcijom u Kini su se oporavile. To odmah izaziva upitnike i rasprave, posebno na društvenim mrežama. Razlog je što do sada ne postoji lijek za infekciju korona virusom. Onda, kako su se 103 osobe u Kini uspjele oporaviti od zaraze?
Da, do sada ne postoji učinkovit lijek ili cjepivo za liječenje infekcije korona virusom. To potvrđuje i Centar za kontrolu i prevenciju bolesti . Stoga se osobama s infekcijom korona virusom obično daje samo liječenje i pomoćni lijekovi za ublažavanje simptoma, održavanje nutritivnog unosa, potreba za tjelesnom tekućinom i odmor.
Pročitajte također: 10 činjenica o Corona virusu koje morate znati
Ključna je snaga imunološkog sustava
Ako se osobama oboljelim od korona virusa mogu davati samo lijekovi i tretmani za ublažavanje simptoma, to znači da je najvjerojatnije ključ za ozdravljenje snaga imunološkog sustava. U medicinskom svijetu postoji pojam fagocitoza, što je stanje kada virus koji zarazi tijelo pobije ili „proguta“ imunološke stanice, tako da virus umre.
Dakle, kada je imunološki sustav osobe u optimalnom stanju, vjerojatnije je da će tijelo preživjeti i boriti se protiv infekcija dok virus ne umre. Problem je što svi imaju različitu razinu imuniteta. Zato su se neki oporavili, a neki su uspjeli preživjeti napad kada virus napadne, njihov imunološki sustav opada.
Dakle, može se zaključiti da je održavanje optimalnog imunološkog sustava najvažnija stvar koju je potrebno učiniti u ovom trenutku. Tako da kada bilo koji virus napadne, tijelo može preživjeti i uzvratiti. Pitanje održavanja imuniteta od prije nekoliko dana savjetuje i indonezijski ministar zdravstva dr. Terawan Agus Putranto, koji je objavljen u raznim domaćim vijestima.
Pročitajte također: Bez panike, korona virus se ne prenosi putem kineske uvezene robe
Savjeti za jačanje imuniteta
S obzirom na važnost snage imunološkog sustava u borbi protiv infekcije korona virusom, evo nekoliko savjeta koji se mogu poduzeti za njegovo održavanje i poboljšanje:
1. Jedite puno povrća i voća
Povrće i voće su 2 vrste hrane koje treba puno konzumirati, ako želite povećati imunitet. To je zato što povrće i voće sadrže vitamine i minerale, koji mogu ojačati imunološki sustav u borbi protiv virusa i bakterija koje mogu uzrokovati bolesti.
2. Rutina vježbanja
Važno, ali često podcijenjeno, redovito vježbanje barem 30 minuta svaki dan zapravo može pomoći u održavanju imuniteta, znate. Ako vam se čini da je to teško učiniti, pokušajte biti aktivni i odlučite puno hodati umjesto da se vozite vozilom u svakodnevnim aktivnostima.
3. Dovoljno se odmarajte
Znaš li? Nedostatak sna zapravo može uzrokovati pad imunološkog sustava osobe. Stoga pokušajte početi spavati dovoljno količine i kvalitete kako biste održali imunološki sustav.
Pročitajte također: Wuhan izoliran, ovo je velika prijetnja virusom Corona za Indoneziju
4. Uzimajte vitamine
Uzimanje vitamina ili suplemenata jedan je od načina na koji se može povećati izdržljivost. Kako bi bilo lakše i brže, preko aplikacije možete kupiti potrebne vitamine .
5. Izbjegavajte stres
Stres kojim se ne upravlja pravilno može povećati proizvodnju hormona kortizola. Ako se to dogodi dugoročno, povećanje hormona kortizola može postupno uzrokovati opadanje imunološke funkcije.
