, Jakarta – Šah je igra koja ima mnogo obožavatelja. Ne samo da se riješi umornog uma, zapravo igra šaha također može poboljšati zdravlje mozga i učiniti mozak optimalnijim. Ne samo da poboljšavate zdravlje mozga, već igrajući šah, možete postati kreativniji. Jer kada igrate šah, od vas se traži dobra strategija za pobjedu.
Ne samo da ispunite svoje slobodno vrijeme, igrajući šah, osjetit ćete brojne prednosti igranja šaha:
1. Poboljšajte pamćenje
Igrajući šah, potrebna vam je dobra strategija za pobjedu. Jedna od njih je da morate znati formulirati strategiju kako biste mogli ciljati protivnikov šah. Naravno da će strategija biti posložena u mozgu, tako će vam se moždano pamćenje slučajno izoštriti. Što češće pripremate strategiju kojom ćete poraziti protivnika, to će vaš mozak češće poboljšati vaše pamćenje i poboljšati vaše vještine pamćenja.
2. Jača snagu koncentracije
Kada igrate šah od vas se traži da možete povećati svoju koncentraciju. Svaki korak o kojem razmišljate mora biti pažljivo osmišljen. Na taj način morate stvoriti zrelu strategiju. Stvaranje zrele strategije zahtijeva dovoljno visoku koncentraciju da se pobijedi protivnik. Da, igranje šaha je dobro za jačanje koncentracije, stvaranje rješenja i dovršavanje svakog obavljenog posla.
3. Vježbajte logiku
Kada igrate šah, od vas se traži da razmišljate logično sa strategijama koje ste pripremili. Dakle, kada igrate šah, vaš mozak mora razmišljati s dobrom logikom kako biste pobijedili protivnika. Tako će vam biti lakše povlačiti prave poteze u igri šaha.
4. Sprječava rizik od Alzheimerove bolesti
Alzheimerova bolest je poremećaj karakteriziran gubitkom pamćenja i promjenama u ponašanju zbog progresivnog ili sporog poremećaja mozga. Mnogi čimbenici mogu utjecati na osobu koja boluje od Alzheimerove bolesti, a jedan od njih je i nezdrav način života. Pa, igranjem šaha zapravo možete izbjeći rizik od Alzheimerove bolesti. Jer kada igrate šah, vaš mozak mora nastaviti misliti i raditi tako da će to povećati sposobnost mozga za rad. I ne samo to, igra šaha također može stimulirati mozak tako da on radi aktivno.
5. Izoštrite memoriju
Prema istraživanju Ministarstva obrazovanja u Moldaviji, igranje šaha zapravo može poboljšati i izoštriti pamćenje. I ne samo to, upoznavanje djece s igrom šaha zapravo će povećati snagu dječje mašte.
6. Vježbajte obje strane mozga
Vježbanje obje strane mozga zapravo je vrlo dobro za povećanje inteligencije. Štoviše, šah je igra koja je dovoljno dobra da trenira obje strane mozga. Studija u Njemačkoj otkrila je da kada šahisti pripreme strategije i identificiraju svoje šahovske pozicije, obje strane mozga će aktivno raditi.
Osim igranja šaha, morate jesti i zdravu hranu koja može održati vaš mozak zdravim. Ako imate pitanja o zdravlju mozga, možete koristiti aplikaciju pitati doktora. dođi preuzimanje datoteka primjena sada putem App Storea ili Google Playa!
Pročitajte također:
- 5 vrsta hrane za izoštravanje pamćenja
- Lako zaboraviti? Možda je to razlog
- Oprezno! 6 navika koje oštećuju mozak
