Evo kako brzo krenuti dalje jer je vaš bivši brak otišao

, Jakarta - Stvoren s raznim oblicima emocija i misli, koji čovjek nikada nije imao slomljeno srce? Ponekad, krenuti dalje od slomljenog srca možete reći da nije laka stvar. Pogotovo ako ste godinama u vezi i osjećate se ugodno. Vijest o braku od bivšeg zasigurno će se osjećati kao munja koja udara usred bijela dana.

Kao da nije želio biti neselektivni, slomljeno srce stalo je u životu lijepe umjetnice i voditeljice, Lune Maye. Brak njegove bivše ljubavnice s kojom hoda oko 5 godina, Reyno Barack, sa Syahrini, koji je održan u Japanu, 27. veljače 2019., postao je sinonim za stanovnike društvenih mreža. Ima onih koji pozdravljaju radost ove sretne vijesti, a ima i onih koji pokušavaju zaroniti u osjećaje Lune Maye. Štoviše, nekoliko dana prije dana vjenčanja svog bivšeg, Luna često postavlja objave koje pokazuju zbunjenost na njezin osobni Instagram račun.

Pročitajte također: Izgubili ste apetit kod slomljenog srca? Ovo je razlog

Što se događa s vašim tijelom kada imate slomljeno srce

Kada doživite slomljeno srce, osjećaj tuge i gubitka može aktivirati nekoliko dijelova mozga. Aktivnost u dijelu mozga tzv prednji cingularni korteks (ACC) će se povećati. Osjećaj društvene isključenosti, nisko samopoštovanje i odbačenost također će potaknuti aktivnost ACC-a, osobito na stražnjoj strani ACC-a.

U ljudskom tijelu postoji mnogo receptora alias primatelja podražaja. Ovi receptori služe za kanaliziranje signala koji nastaju zbog podražaja ili promjena koje se događaju u tijelu. Jedna vrsta receptora koja se čini u izobilju u ACC je opioidni receptor. Ovi receptori će igrati ulogu kada se osjećate sretni ili tužni.

Kada je sretan, doći će do povećanja rada opioidnih receptora. U međuvremenu, kada je tužan, doći će do smanjenja endogenih opioidnih receptora, posebno -opioidnih receptora (čitaj: mu-opioidnih). Smanjenje opioidnih receptora također će uzrokovati smanjenje u sustavu nagrade iznutra, zbog čega se tijelo osjeća nelagodno.

Nadalje, bol koju primaju opioidni receptori bit će obrađena i pretvorena u aktivnost živčanog sustava, tako da će u tijelu izazvati osjećaj nelagode i boli u tijelu, a ne samo osjećaje. Zato možete osjetiti bol u želucu ili stezanje u prsima kada vam je srce slomljeno.

Pročitajte također: Nemojte se ljutiti, to je razlog zašto je muškarcima teško nastaviti dalje

Nemojte biti predugo zbunjeni, učinite to kako biste brzo mogli nastaviti dalje

Slomljeno srce može izazvati duboku tugu, posebno kada je raskid bio vrlo neočekivan. Naravno da je to jako teško krenuti dalje i zaboravi bivšeg ljubavnika. Za one od vas koji su iskusili slične stvari poput Luna Maye, ili pokušavaju krenuti dalje od bivšeg ljubavnika, sljedeći savjeti bi mogli pomoći.

  1. Ne skrivajte svoje osjećaje. Često, kada preduboko doživljava tugu, osoba pokušava lagati samu sebe i pretpostaviti da je sve u redu. Umjesto toga, priznajte osjećaje tuge i razočaranja koje imate. Prihvatite to kao dio sebe i pokušajte raditi pozitivne aktivnosti koje vam mogu pomoći da zaboravite tugu.
  2. Pokušajte pisati o svojim osjećajima tuge. To se može učiniti ako nerado dijelite priče s prijateljima. Zapišite svaki osjećaj koji proživljavate i sve misli kako biste osjetili olakšanje.
  3. Negujte pozitivno razmišljanje da je možda rastanak doista najbolja odluka za tebe i tvog bivšeg ljubavnika.
  4. Ne krivite sebe za raspad veze. Dobar odnos je obaveza vas i vašeg partnera, oboje, a ne samo vas. Neuspjeh veze nije samo rezultat vas samih, već i doprinosa vašeg bivšeg partnera.
  5. Pokušajte se utješiti, kao što su jedenje u omiljenom restoranu, čitanje omiljene knjige, vježbanje i druženje s ljudima koji su vam najbliži.
  6. Nastavite raditi rutinu kao i obično, kako bi se raznim aktivnostima skrenula pozornost s tuge.
  7. Nemojte se obeshrabriti, pogotovo ako imate jako loše ljubavno iskustvo. Nemojte pretpostavljati da će svi muškarci ili žene vani biti kao vaš bivši. Zbog toga ćete propustiti priliku da dobijete najbolje.
  8. Nemojte nastaviti ovisiti i intenzivno komunicirati s bivšim. Zbog toga ćete ga teško zaboraviti. S bivšim možete komunicirati i biti prijatelj kada su vaše emocije stabilnije.
  9. Riješite se loših misli osvetiti se bivšem jer se osjećao previše tužno ili povrijeđeno.

Pročitajte također: 3 stvari koje ne biste trebali raditi tijekom prekida

To je malo objašnjenje o brzim savjetima krenuti dalje od bivšeg ljubavnika. Ako trebate više informacija o ovom ili drugim zdravstvenim problemima, ne ustručavajte se razgovarati o tome sa svojim liječnikom u aplikaciji , putem značajke Razgovarajte s liječnikom , da. Lako je, putem se može obaviti rasprava sa stručnjakom kojeg želite razgovor ili Glasovni/video poziv . Također iskoristite pogodnost kupnje lijekova pomoću aplikacije , bilo kada i bilo gdje, Vaš lijek će biti dostavljen izravno na Vaš dom u roku od sat vremena. Dođi, preuzimanje datoteka sada u Apps Storeu ili Google Play Storeu!

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found