Jakarta – Razgovor o ljubavi nikada neće završiti. Počevši od ljepote osjećaja zaljubljenosti do boli napuštanja partnera. Čak i tako, zapravo svima nije dosadno ili umorno od ponovnog osjećaja ljubavi.
Pročitajte također: To je ono što se događa tijelu kada se zaljubite
Da, ponekad mnogi ljudi kažu da je zaljubljenost lijek za sve. Međutim, jeste li znali da zaljubljivanje ima koristi i za vaše mentalno zdravlje i za vaše tijelo? Hajde, znaj dobrobiti koje se mogu osjetiti od zaljubljivanja.
1. Učinite da se ljudi osjećaju sretnima
Zaljubljenost čini da se netko uvijek osjeća sretnim. Kada se netko zaljubi, razina neurotransmitera dopamina u ljudskom mozgu također se povećava. Ne samo kada se zaljubite, razina dopamina u mozgu se povećava kada doživite nešto što se smatra zabavnim. To je ono što zaljubljivanje čini zaljubljenošću i ovisnošću.
2. Snižavanje razine stresa i depresije
Naravno, osjećajem sreće možete smanjiti razinu stresa i depresije. Zapravo, netko tko je zaljubljen više se smije, što pomaže u smanjenju razine stresa. S druge strane, ako izgubite nekoga koga volite i do koga vam je stalo, možete povećati rizik od stresa i depresije. Stanje zaljubljivanja povezano je s povećanjem hormona oksitocina zbog kojeg izbjegavate stres i depresiju.
Pročitajte također: Ovo je medicinsko objašnjenje zaljubljivanja
3. Jačanje imuniteta
Zaljubljenost može ojačati vaš imunitet. Prema riječima dr. Gian Gonzaga, vodeći tim za istraživanje i razvoj u eHarmony Labs, rekao je da parovi koji se suočavaju s problemima i svađaju se s ljubavlju imaju veći imunitet od parova koji se često bore s visokim emocionalnim stresom.
4. Održavajte zdravlje srca
Prema istraživanju Sveučilišta Pittsburgh, žene koje su sretno u braku imaju manje zdravstvenih problema povezanih sa srcem od žena koje imaju nezdrave odnose. Provjerite u najbližoj bolnici ako osjetite zdravstvene simptome povezane sa bolestima srca, kao što je bol u prsima.
5. Zaljubljivanje čini život dužim
Prema Joseph Hullet, psihijatar i viši medicinski direktor OptumHealtha, ljudi imaju nižu razinu stresa kada imaju skladan odnos sa svojim partnerom. Niska razina stresa poboljšava kvalitetu nečijeg zdravlja. Na taj način čovjek izbjegava razne bolesti i ima duži život od ljudi koji se rijetko zaljubljuju.
6. Čini kožu svjetlijom
Osjećate li se ljepše kada ste zaljubljeni? Genaise Gerstner, dermatologinja iz New Yorka, otkrila je da je to povezano jer netko tko je zaljubljen može sniziti hormon kortizol u tijelu. Hormon kortizol usko je povezan s razinom doživljenog stresa i može biti uzrok akni na tijelu.
Pročitajte također: Zaljubljivanje povećava težinu, je li vrijeme?
7. Poboljšajte mentalno zdravlje
Zaljubljenost može poboljšati vaše mentalno zdravlje. Prema dr. Braverman sa Sveučilišta Rutgers, rekao je da su neki sudionici pokazali povećanje dopamina kada su gledali fotografije ili slike nekoga tko ga je natjerao da se zaljubi. Povećanje hormona dopamina u tijelu povezano je s osjećajem optimizma i povećanom energijom.
Dakle, nikad ne škodi osjećati se zaljubljeno svaki dan kako bi vam dani uvijek bili zabavni i izbjegli razne poremećaje tjelesnog i mentalnog zdravlja.
