, Jakarta - Važno je održavati zdravlje gospođice V i okolice. Samo što su mnogi roditelji, posebno majke, zbunjeni kako to naučiti svoje kćeri. Zapravo, edukacija o zdravlju rodnice trebala bi se obaviti što je prije moguće.
Važnost poučavanja vaginalnog zdravlja što je ranije moguće kako bi djevojčice u adolescenciji već stekle te navike. Ako je prekasno, tada je pogrešne navike koje su se pojavile teško promijeniti. Dakle, kako postići zdravlje vagine kod djevojčica?
Pročitajte također: Muškarci i žene, ovo su savjeti za održavanje čistoće genitalija
Kako održati zdravlje vagine kod djevojčica
Održavanje vaginalnog zdravlja jednako je važno kao i održavanje cjelokupnog zdravlja tijela. Ako se reproduktivni organi ne održavaju i ne brinu pravilno, to može izazvati zdravstvene probleme. Što je još gore, ovo stanje može dovesti do problema s plodnošću. Evo koraka koje majke mogu naučiti djevojčice o zdravlju vagine:
- Očistite intimne organe
Ovo je najučinkovitiji početni korak za poučavanje zdravlja rodnice, osobito nakon mokrenja ili defecacije. Ova jednostavna navika je važna jer kasnije ima veliki utjecaj na zdravlje rodnice. Djevojke treba naučiti kako čistiti intimne organe od naprijed prema natrag, a ne obrnuto. Objasnite razlog, da čišćenje spolnih organa od straga prema naprijed može uzrokovati da se prljavština iz anusa prenese u rodnicu.
Također recite djevojci da vaginalno područje ne treba poseban sapun, već ga samo operite vodom. Čak i ako na tržištu postoje posebni sapuni za intimno područje, jasno mu dajte do znanja da ih ne treba koristiti. Proizvodi za žensku higijenu sadrže kemikalije ili mirise koji mogu iritirati rodnicu i promijeniti pH ravnotežu.
- Često mijenjajte donje rublje
Nadalje, majke trebaju naučiti djecu da često mijenjaju donje rublje. Ako je lijen da ga zamijeni, onda objasnite utjecaj, koji izaziva svrbež i gljivice. Naučite djecu da se naviknu mijenjati donje rublje barem 2 puta dnevno.
Pročitajte također: Ova 4 oblika testova plodnosti kod žena
2. Vaginalna higijena tijekom menstruacije
Kada je djevojčica tinejdžerica i već ima menstruaciju, pobrinite se da je majka nauči kako odabrati higijenske uloške prema njezinim potrebama. Također mu recite da uloške treba mijenjati svaka tri do četiri sata (čak i ako nisu puni) ili čim se napune prije nego što dođe vrijeme za promjenu.
Svaki put kad mijenjate uloške, naučite ga da uvijek prethodno očisti vaginalno područje. Majka treba razgovarati o pubertetu, menstruaciji i menstrualnim proizvodima koji joj najviše odgovaraju.
3. Naviknite se na konzumaciju zdrave hrane
Zdravlje vitalnih organa ili rodnice za djevojčice podržava se zdravom hranom. Važne potrebne hranjive tvari su vlakna, proteini, vitamini, antioksidansi i folna kiselina. Sadržaj se može dobiti iz mesa, mlijeka, ribe, orašastih plodova, jaja, voća i povrća. Ne zaboravite piti dovoljno vode i izbjegavajte konzumaciju kofeina.
Pročitajte također: Ovih 7 navika stvoreno je za reproduktivno zdravlje žena
4. Recite simptome vaginalnih problema
Rodnica će pokazati simptome ako nešto pođe po zlu. Recite koji su simptomi uobičajeni, a koji ne. Vaginalni iscjedak je normalan, jer rodnica nije suho mjesto. Miris po pljesnilu je također normalan. Ako je miris neugodan, riblji ili popraćen svrbežom, pečenjem i krvarenjem kada nema menstruacije, trebate odmah reći majci da o tome razgovara s liječnikom. To su neke stvari koje djevojčice treba naučiti o zdravlju Miss V. Ako je majka još uvijek zbunjena oko prenošenja, razgovarajte s liječnikom putem aplikacije . Hajde požuri preuzimanje datoteka primjena sada!
Referenca:
