Kako liječiti poremećaj prejedanja

, Jakarta - Poremećaj prejedanje (BED) je devijantno prehrambeno ponašanje u kojem oboljeli može jesti velike porcije i ne može prestati jesti iako je sit. Ovo stanje je naravno alarmantno jer osim što uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme, poremećaj prejedanje također nije dobro za mentalno zdravlje oboljelog. Međutim, ne brinite. Ako vi ili netko koga poznajete doživite poremećaj prejedanje Evo nekoliko opcija za liječenje prejedanja.

Liječenje Poremećaj prejedanje Kroz terapiju

Stoga poremećaj prejedanje uključujući psihološke poremećaje, tada je učinkovit korak liječenja za prevladavanje ovog stanja podvrgavanje psihoterapiji. Osobe s BED-om se potiču da o ovom poremećaju prehrane razgovaraju s psihijatrom koji može pomoći u određivanju koja je vrsta terapije prikladna za njih.

Kognitivno bihevioralna terapija (CBT)

Kognitivna bihevioralna terapija ima za cilj rješavanje problema koji uzrokuju depresiju kod oboljelih prejedanje , te pomoći oboljelima da imaju kontrolu nad sobom tako što će se naviknuti na redovitu hranu.

U osnovi, ova terapija se radi kako bi se analiziralo postoje li negativne misli, osjećaji ili ponašanja koje oboljeli ima u vezi s hranom, težinom i oblikom tijela. Nakon što su poznati uzroci negativnih emocija i ponašanja koje pate ima, mogu se odrediti strategije za njihovo prevladavanje. Te strategije uključuju postavljanje ciljeva, samonadzor, postizanje redovite prehrane, promjenu misli o sebi i težini te poticanje zdravih navika kontrole tjelesne težine.

Interpersonalna psihoterapija

Dok u kognitivno-biheviorskoj terapiji liječenje ima za cilj prevladavanje negativnih misli koje ima oboljeli, interpersonalna psihoterapija se više usredotočuje na odnos oboljelog s ljudima oko njega. Ova se terapija temelji na razumijevanju da poremećaj prejedanje koje doživljavaju oboljeli zbog osobnih problema koji nisu riješeni. Na primjer, loši odnosi s drugim ljudima, tuga, značajne životne promjene ili društveni problemi.

Interpersonalna psihoterapija se može raditi u skupini od nekoliko osoba ili samostalno s terapeutom. Ova se terapija ponekad također može kombinirati s kognitivno biheviorističkom terapijom prema potrebama oboljelog.

Dijalektička bihevioralna terapija

Dijalektička bihevioralna terapija ima za cilj omogućiti oboljelima da upravljaju stresom i reguliraju emocije tako da više ne doživljavaju epizode prejedanje . Međutim, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdilo može li se ova terapija primijeniti na sve osobe s BED-om.

Terapija mršavljenja

Većina oboljelih prejedanje bit će pretili jer ne mogu prestati jesti velike porcije. Stoga osobe s BED-om moraju proći terapiju mršavljenja. Međutim, osobama s BED-om se savjetuje da se ne fokusiraju na to koliko su kilograma izgubili, već radije na ciljeve ove terapije. Cilj je da oboljeli kontroliraju svoj apetit radi zdravlja.

Terapija mršavljenja zapravo se pokazala manje učinkovitom od kognitivne bihevioralne terapije i interpersonalne psihoterapije. Međutim, ovu terapiju je još uvijek dobro učiniti kako bi se ljudi s BED-om koji su pretili mogli vratiti na svoju idealnu težinu. Osim toga, izbjegavajte druge zdravstvene probleme.

Liječenje Poremećaj prejedanje Ne-terapeutski

Osim prolaska kroz terapiju, možete učiniti i načine za izlječenje poremećaj prejedanje sljedeće:

  • Izbjegavajte strogu ili pretjeranu dijetu jer to može izazvati pojavu poremećaj prejedanje što je gore.
  • Nemojte preskakati doručak, jer vam doručak može pomoći u smanjenju pretjeranog apetita.
  • Ne držite puno namirnica kod kuće. Na taj način nećete biti u iskušenju da se stalno prejedate.
  • Uključite se u pozitivne aktivnosti, kao što su vježbanje, glazba i druge.
  • Uzimanje lijekova, kao što su antidepresivi, antikonvulzivi ili lijekovi protiv ADHD-a za simptome prejedanje može se smanjiti.

Ako osjetite simptome poremećaj prejedanje , slobodno se obratite liječniku putem aplikacije . Možete reći o svom poremećaju prehrane i pitati svog liječnika za zdravstveni savjet putem Video/glasovni poziv i C šešir bilo kada i bilo gdje. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.

Pročitajte također:

  • Poremećaji prehrane koje trebate znati
  • Anoreksija, evo simptoma i šokantnih činjenica o njoj!
  • Kako prepoznati poremećaj prejedanja?

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found