, Jakarta - Jednom je prilikom ministar financija Sri Mulyani rekao da se uspješne žene obično osjećaju usamljeno jer ponekad postoje određeni pokazatelji koji sprječavaju ženu da bude uspješna. U Indoneziji okolišni, društveni, obiteljski i vjerski čimbenici pokreću ženu da se često osjeća usamljeno na vrhuncu svoje karijere.
Iako je na kraju Sri Mulyani rekao da sve ovisi o percepciji svakog pojedinca, je li onda istina da se uspješne žene obično osjećaju usamljeno? Prema zdravstvenim podacima koje je objavio Časopis za zdravlje i socijalno ponašanje , spomenuo je da žene koje su na uzdi vodstva imaju tendenciju doživjeti kronični stres i odnosi se na depresiju.
Kulturna i društvena izgradnja
Časopis kaže da postoje kulturni i društveni konstrukti koji slabe žensko vodstvo, zbog čega se žene moraju više boriti kako bi zadržale svoju poziciju. Ovo stanje u konačnici čini da se žene osjećaju usamljeno.
Prema Hari Estroff Marano, psihologu iz psihologija danas, Pojmovi usamljenosti i samoće često se izjednačavaju, iako su ta dva stanja različite stvari. Osjećati se usamljeno nije isto što i biti sam Možemo biti usamljeni, ali ne sami. Osim toga, možemo biti i sami, ali ne i usamljeni. Samoća je uvjet konstruktivnog angažmana sa samim sobom.
Pročitajte također: To je ono što se događa tijelu kada primite božićni dar
Vrijeme planirano i provedeno u odvajanju od ometanja, razmišljanju i činjenju, te da budete ono što želite biti, ali ne osjećati se usamljeno. Samoća je vrijeme koje se može iskoristiti za razmišljanje, traženje smisla ili razvijanje drugih vrsta užitka.
Razlike u viziji i misiji s okolnim okruženjem, natjecanje u svijetu karijere i postizanje ciljeva često čine da se osoba osjeća usamljeno. Zapravo je to uobičajena stvar koja se događa u ovom natjecateljskom životu.
Ako ste žena koja započinje karijeru ili ciljeve sigurni, onda se osjećate sami i usamljeni, pokušajte razmišljati pozitivno i učinite sljedeće kako biste spriječili usamljenost.
- Znajte da je usamljenost znak da se nešto mora promijeniti, bilo da je u pitanju način na koji gledate na stvari ili svoju okolinu.
- Shvatite kakav utjecaj usamljenost može imati na vaš život, fizički i psihički.
- Razmislite o uključivanju u društvene aktivnosti ili druge aktivnosti u kojima uživate. Ova situacija će zapravo predstavljati sjajnu priliku za upoznavanje novih ljudi i njegovanje prijateljstava i društvenih interakcija.
- Usredotočite se na razvoj kvalitetnih odnosa s ljudima koji dijele vaše poglede, stavove, interese i vrijednosti.
Socijalna podrška se često identificira kao ključ čvrstih odnosa i psihičkog zdravlja. U osnovi, društvena podrška znači imati mrežu obitelji i prijatelja koji su tu kada dođete u kontakt.
Pročitajte također: Zašto se oboljeli od moždanog udara ponašaju kao djeca?
Kada ste suočeni s osobnom krizom i trebate hitnu pomoć ili jednostavno želite provesti vrijeme s ljudima kojima je stalo, ovakve vrste društvenih odnosa imat će važnu ulogu u tome kako se nositi sa životnim stresom.
Važno je znati da usamljenost može dovesti do depresije, samoubojstva, kardiovaskularnih bolesti, moždanog udara, povećane razine stresa, smanjene memorije, antisocijalnog ponašanja, lošeg donošenja odluka, alkoholizma i zlouporabe droga, razvoja Alzheimerove bolesti i promijenjene funkcije mozga.
Ako osjetite bilo koji od dolje opisanih znakova, obratite se izravno . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku možete odabrati razgovor putem Video/glasovni poziv ili razgovor bilo kada i bilo gdje.
