Jakarta - Pneumonija ili u medicinskom smislu upala pluća je infekcija koja se javlja u zračnim vrećicama u jednom ili oba pluća. Ove zračne vrećice pune se tekućinom ili gnojem, uzrokujući da bolesnik iskusi iskašljavanje krvi ili gnoja, groznicu, zimicu i, naravno, otežano disanje. Ovaj respiratorni poremećaj mogu uzrokovati različiti organizmi, poput bakterija, virusa i gljivica.
Pneumonija se može pojaviti u nekoliko faza, od blagih do vrlo akutnih stanja. Ova bolest je najosjetljivija za napade dojenčadi i djece, starijih od 65 godina i osoba slabog imunološkog sustava. Međutim, s ovim zdravstvenim problemom često se povezuje nekoliko stvari, uključujući noćnu vožnju motorom bez jakne ili trčanje ujutro.
Je li istina da jutarnje trčanje može uzrokovati da osoba doživi mokra pluća?
Ispostavilo se da to nije slučaj. Ne postoji studija koja navodi da trčanje ujutro (na primjer u 05.00 ili 05.30 WIB) pokreće mokra pluća, jer je vlažnost zraka još uvijek relativno visoka, a temperatura je još uvijek prilično niska. Suprotno tome, preporuča se tjelovježba ujutro jer je dobra za disanje, što je uzrokovano uvjetima svježeg zraka bez zagađenja.
Pročitajte također: Što se događa kada tijelo dobije upalu pluća
Zatim, pokreće li noćno trčanje mokra pluća?
Odgovor ostaje isti, ne. Slično trčanju ujutro, trčanje noću nema veze s problemima s disanjem. Samo što je bolje vježbati ujutro ili navečer, kako bi se izbjegla pojava tjelesnog umora koji može otežati san.
Isto tako s izlaganjem noćnom vjetru. Upala pluća nastaje zbog infekcije i nekoliko zdravstvenih stanja, poput plućne embolije, raka pluća, bolesti jetre, do autoimunih bolesti. Izloženost noćnim vjetrovima nema nikakve veze s ovim problemima s disanjem. Međutim, za uzroke vlažnih pluća zbog bakterija ili virusa koji se prenose zrakom i izravnim kontaktom, to se može dogoditi. Pogotovo ako vam se imunološki sustav smanjuje.
Pročitajte također: Uzroci i kako liječiti upalu pluća
Visok rizik od ovog zdravstvenog problema je kod pušača, osobito aktivnih pušača. Razlog je taj što štetni sadržaj u cigaretama može uzrokovati oštećenje prirodnog imunološkog sustava koji bi trebao biti u stanju spriječiti bakterijske i virusne infekcije koje uzrokuju upalu pluća. Dakle, svakako izbjegavajte ovu jednu stvar. Zapravo, infekcija se može dogoditi čak i ako ste samo pasivni pušač, kao posljedica dugotrajne izloženosti dimu cigareta aktivnih pušača.
Dakle, ne postoji zabrana jutarnjeg vježbanja, niti znanstvenih tvrdnji da jutarnja tjelovježba može uzrokovati vlažna pluća. Umjesto toga, dobit ćete bezbroj prednosti jutarnje tjelovježbe, kao što je zdravo srce, jačanje imuniteta, povećanje energije za aktivnosti, kako biste bolje spavali noću.
Pročitajte također: Objašnjenje vaskulitisa može uzrokovati zaraznu upalu pluća
Ne zaboravite, uzimajte vitamine kako biste podržali svoj imunološki sustav u odbijanju svih stranih tvari koje napadaju tijelo. Niste ga imali vremena kupiti? Ne brinite, samo koristite aplikaciju . Usluga kupnje lijekova u ovoj aplikaciji olakšava kupnju vitamina ili lijekova koji su vam potrebni. Brz preuzimanje datoteka primjena , da!
