, Jakarta – Celulit je stanje koje uzrokuje da se masni sloj ispod kože potiskuje na površinu kože, stvarajući tako stvaranje kvržica na vanjskom sloju kože poput rupica koje se šire po površini. Celulit se može naći na stražnjici i bedrima. Općenito, većina žena iskusi celulit, no moguće je da se s celulitom susreću i muškarci.
Ženski hormon estrogen koji uzrokuje masnoću obično uzrokuje celulit. Muškarci općenito imaju tanji sloj masti. Glavni hormon prisutan kod muškaraca je testosteron koji stimulira proizvodnju proteina.
Kao rezultat toga, muškarci obično imaju gušći sloj proteinskog vezivnog tkiva, tako da to čini deblji sloj kože općenito. Ovo stanje također smanjuje sklonost razvoju celulita.
Kako starimo, tijelo muškarca pretvara testosteron u estrogen, pogotovo ako muškarac ima prekomjernu težinu, što dovodi do stvaranja celulita. Različita raspodjela masti između žena i muškaraca uzrok je celulita kod muškaraca manje nego kod žena. Gomile sala kod muškaraca imaju tendenciju širenja u predjelu trbuha malo iznad struka, dok je uzorak distribucije kod žena na bokovima, bedrima i stražnjici.
Metabolizam se usporava
Metabolizam se usporava što je jedan od uzroka celulita kod muškaraca. Kada muškarci ne uravnoteže broj kalorija koje unose s aktivnošću, može doći do nakupljanja masnoće, stvarajući celulit. Celulit se kod muškaraca obično pojavljuje na donjem dijelu struka, trbuhu, a ponekad i bedrima.
Drastično debljanje također može biti uzrok pojave celulita kod muškaraca jer je koža rastegnuta i nakuplja se masnoća. Osim toga, postoje rasni genetski čimbenici koji mogu dovesti do nakupljanja masti u određenim dijelovima.
Kako ljudi stare, muškarci se često susreću s celulitom. Stoga je vrlo važno održavati idealnu tjelesnu težinu i zdrav način života kako biste izbjegli nakupljanje masnih naslaga.
Konzumiranje zdrave hrane poput povrća i voća te smanjenje konzumacije masti jedan je od načina da se smanji pojavnost celulita. Redovita tjelovježba također može biti način da se riješite celulita. Neki od sportova koje možete primijeniti su joga, plivanje i trčanje.
Ono što opet treba znati je da se celulit ne javlja samo pretilima, već i mršavim osobama. Iako se to ne pokazuje kroz debljanje, nije nemoguće da mršave osobe nemaju kolesterol.
Tretman za celulit
Bez brige, iako se celulit ne može eliminirati 100 posto, prevenciju i više minimiziranja njegovog pojavljivanja moguće je učiniti na nekoliko načina. Osim postavki prehrane i vježbanja, postoji nekoliko aplikacija za liječenje koje možete učiniti.
Počevši od ribanje rutinski, nanesite limun koji je pomiješan s medom na područja koja imaju celulit i to rutinski činite masaža . Primjena maslinovo ulje u područjima gdje celulita ima svake večeri dok masaža također može biti napor da se riješite celulita.
Ako želite saznati više o celulitu te kako ga liječiti i spriječiti, možete se obratiti izravno . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima pokušat će vam pružiti najbolje rješenje. Trik, samo preuzmite aplikaciju putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Obratite se liječniku , možete odabrati chat putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
Pročitajte također:
- 4 navike koje uzrokuju celulit
- 6 zanimljivih činjenica o celulitu
- Celulit se pogoršava nakon vježbanja, kako to?
