, Jakarta - Periferna neuropatija nastaje zbog oštećenja živaca izvan mozga i leđne moždine (periferni živci). Ovo stanje često uzrokuje slabost, utrnulost i bol koji se općenito javljaju u rukama i stopalima oboljelih. Periferna neuropatija također može utjecati na druga područja tijela. Periferna neuropatija je bolest uzrokovana nizom stanja, uključujući poremećaje bubrega.
Bubrezi u osoba s bubrežnim poremećajima imaju problema u obavljanju svojih funkcija, odnosno filtriranja prljave krvi kako bi se krv odvojila od toksina i stranih predmeta koji će se potom izlučiti mokraćom. Zbog ovog stanja, osobe s bubrežnim poremećajima izložene su riziku od simptoma utrnulosti, grčeva u mišićima, trnaca i osjećaja, poput peckanja u stopalima i rukama. Ovi simptomi su znakovi i karakteristike periferne neuropatije.
Također pročitajte: Periferna neuropatija je vjerojatnije da će se pojaviti kod žena, stvarno?
Uz poremećaje bubrega, zdravstvena stanja koja mogu uzrokovati perifernu neuropatiju su:
autoimuna bolest, kao što su Sjogrenov sindrom, lupus, reumatoidni artritis, Guillain-Barreov sindrom, kronična upalna demijelinizirajuća polineuropatija i vaskulitis.
Dijabetes . Više od polovice ljudi s dijabetesom razvije neku vrstu neuropatije.
Infekcija . To uključuje virusne ili bakterijske infekcije, kao što su lajmska bolest, šindre, Epstein-Barr virus, hepatitis B i C, guba, difterija i HIV.
Kongenitalni poremećaji . Poremećaji, kao što je Charcot-Marie-Toothova bolest, vrsta su kongenitalne neuropatije.
Tumor . Izrasline, kancerogene (maligne) i nekancerozne (benigne) mogu se razviti na živcu ili živcima koji se komprimiraju. Polineuropatija se može pojaviti kao posljedica nekih karcinoma povezanih s imunološkim odgovorom tijela.
Poremećaji koštane srži Javlja se zbog abnormalnih količina proteina u krvi (monoklonske gamopatije), raka kostiju (mijelom), limfoma i amiloidoze.
Simptomi periferne neuropatije
Periferna neuropatija može zahvatiti jedan (mononeuropatija), dva ili više živaca u različitim područjima ( multipla mononeuropatija ) ili više živaca ( polineuropatija ). Sindrom karpalnog tunela je primjer mononeuropatije. Međutim, većina ljudi s perifernom neuropatijom ima polineuropatiju.
Svaki živac u perifernom sustavu ima specifičnu funkciju, pa simptomi periferne neuropatije ovise o vrsti zahvaćenog živca. Stoga simptomi periferne neuropatije u svake osobe mogu biti različiti. Znakovi i simptomi mogu uključivati:
Također pročitajte: 6 simptoma koji mogu otkriti perifernu neuropatiju
Utrnulost koja se pojavljuje postupno.
Štipanje ili trnci u stopalima ili rukama koji se mogu širiti prema gore na noge i ruke.
Ekstremna osjetljivost na dodir.
Bol tijekom aktivnosti koje se inače ne javljaju, kao što je bol u nogama prilikom podizanja utega ili čak stavljanja deke.
Nedostatak koordinacije, tako lako pasti.
Slabost mišića.
Osjećaj kao da nosite rukavice ili čarape.
Paraliza ako su zahvaćeni motorni živci.
Netolerancija na toplinu ako su već zahvaćeni autonomni živci.
Prekomjerno znojenje ili nemogućnost znojenja.
Problemi s crijevima, mjehurom ili probavom.
Promjene krvnog tlaka koje uzrokuju vrtoglavicu.
Rana dijagnoza i liječenje mogu pružiti mnoge mogućnosti za kontrolu simptoma i sprječavanje daljnjeg oštećenja perifernih živaca.
Koraci prevencije periferne neuropatije
1. Regulirajte prehranu
Jedite puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina kako bi živci bili zdravi. Zadovoljite unos vitamina B12 konzumiranjem mesa, ribe, jaja, nemasnih mliječnih proizvoda i žitarica. Za vegetarijance, može zadovoljiti unos B12 kroz konzumaciju suplemenata. Kupite dodatak putem aplikacije samo. Kliknite značajke Kupite lijekove što je u aplikaciji da kupite suplemente koji su vam potrebni. Nakon narudžbe, dodatak će biti odmah dostavljen na odredište. Lako je, zar ne? Dakle, požurimo preuzimanje datoteka primjena na App Storeu ili Google Playu!
2. Redovito vježbajte
Pokušajte vježbati najmanje 30 minuta do sat vremena barem tri puta tjedno. Vježba je vrlo korisna za sagorijevanje masnoća u tijelu, tako da protok krvi postaje glatki.
Također pročitajte: 6 prehrambenih sastojaka koji se preporučuju osobama s perifernom neuropatijom
3. Izbjegavanje faktora rizika
Izbjegavajte čimbenike koji mogu uzrokovati oštećenje živaca, kao što su pokreti koji se ponavljaju, tijesni položaji koji vrše pritisak na živce, izloženost otrovnim kemikalijama, pušenje i previše alkohola.
