, Jakarta - Preeklampsija i postporođajna preeklampsija su hipertenzivni poremećaji povezani s trudnoćom. Ovaj poremećaj je onaj koji uzrokuje porast krvnog tlaka. Visok krvni tlak u trudnoći nastaje kada je krvni tlak iznad 140/90. To uzrokuje oticanje tijela, posebno u nogama.
Poslijeporođajna preeklampsija se javlja nakon poroda, bez obzira na to ima li majka povišeni krvni tlak ili ne tijekom trudnoće. Osim visokog krvnog tlaka, simptomi mogu uključivati glavobolje, bolove u želucu i mučninu. Ovo stanje može produžiti oporavak nakon poroda. Ako se ne liječi odmah, ovo stanje može dovesti do ozbiljnih komplikacija.
Pročitajte također: Natečene noge tijekom trudnoće? Evo kako to prevladati
Razlozi za oticanje nakon poroda
Dok visoki krvni tlak traje nakon poroda, tijelo nosi dodatnu tekućinu tijekom trudnoće. Volumen krvi majke se može udvostručiti. Dodatni volumen tekućine gura se tijekom poroda u područje nogu i lica. Možda ćete se osjećati kao da ste više natečeni ili debeli u licu, rukama i nogama.
Tijelo žene tijekom trudnoće proizvodi 50 posto više krvi i tjelesnih tekućina kako bi podržalo bebu u razvoju. Žena tijekom trudnoće može zadržati više od 3 kilograma tekućine u cijelom tijelu.
Natečene noge nakon poroda uobičajena su pojava za majke nakon poroda. Bilo da se radi o majci koja je prošla prirodni porođaj ili carski rez. Za majke koje su prošle carski rez, dodatna tekućina se dobiva i iz IV.
Pročitajte također: Visoka razina krvi u trudnica, evo kako to liječiti
Prevladavanje oteklina nakon poroda
Srećom, oticanje nogu ili druge otekline tijela nakon poroda mogu se izliječiti. Bubrezi će ovu tekućinu izlučiti putem mokraće. Osim toga, majka može učiniti još nekoliko pokušaja uklanjanja tekućine. Nakon poroda tijelu treba vremena da se oporavi. Majke samo trebaju održavati zdravu prehranu, dovoljno se odmarati i vježbati kako bi se tijelo vratilo u normalno stanje.
Sljedeći načini mogu pomoći u smanjenju otekline nakon poroda povećanjem cirkulacije:
1. Pijte vodu
Održavanje hidratacije može pomoći u smanjenju težine vode u tijelu. To je zato što zbog dehidracije tijelo zadržava dodatnu vodu. Voda također pomaže izbacivanju otpadnih tvari kroz bubrege, što može održati vaš sustav zdravim i ubrzati oporavak nakon trudnoće.
2. Podignite položaj nogu
Kako biste smanjili oticanje stopala i povećali cirkulaciju, pokušajte podići noge na neko vrijeme. To može potaknuti protok vode kroz tijelo. Tekućina prirodno teče u noge kada osoba stoji, tako da podizanje nogu može privremeno smanjiti oticanje.
3. Radite lagane vježbe
Mnogi ljudi smatraju da lagana tjelovježba može smanjiti oticanje i simptome povezane s visokim krvnim tlakom. Kretanje može pomoći u cirkulaciji krvi i vode i spriječiti njihovo okupljanje. Preporučene vježbe koje možete raditi nakon poroda su hodanje, lagana joga, plivanje i pilates.
Pročitajte također: Trudnice, evo kako održati normalan krvni tlak
4. Nosite kompresijske čarape
Nošenje kompresijskih čarapa ili čarapa može pomoći u smanjenju otekline u razdoblju od 24 sata nakon poroda. Kompresijske čarape mogu pomoći u povećanju protoka krvi smanjenjem veličine krvnih žila u nogama. To potiče žile da cirkuliraju više krvi u kraćem vremenu.
To je ono što majke trebaju znati o oteklinama nakon poroda u vezi s visokim krvnim tlakom. Ako su simptomi postporođajnog visokog krvnog tlaka dovoljno uznemirujući, odmah se obratite svom liječniku putem aplikacije . Hajde, preuzmite aplikaciju sada!
