4 načina da imate intimne odnose za dijabetes

Pozdrav Doc, Jakarta. Dijabetes nije kraj svega, ključ da možete nastaviti živjeti kao zdrava osoba je održavati zdravu prehranu i redovito vježbati.

Općenito, osobe s dijabetesom zabrinute su za hranu koju jedu. No, osim hrane, osobe s dijabetesom brinu se o seksu. Valja napomenuti da su osobe s dijabetesom sklone spolnoj disfunkciji.

Čak i tako, to ne znači da osobe s dijabetesom ne mogu imati spolne odnose. Postoje 4 stvari koje osobe s dijabetesom moraju uzeti u obzir kako bi uvijek bile zdrave za seks sa svojim partnerom.

1. Osobe s dijabetesom obično imaju naviku umora i pospanosti s visokim apetitom. Iz tog razloga vrlo je važno redovito raditi lagane vježbe kako se rad organa u tijelu ne bi smanjio. Svakodnevno provodite redovitu tjelesnu aktivnost kako biste kontrolirali razinu šećera u krvi kao što su trčanje, plivanje, gimnastika, hodanje i trčanje.

2. Seksualna aktivnost je također tjelesna aktivnost koja sagorijeva kalorije. Ako uzimate inzulin, razgovarajte sa svojim liječnikom o postavljanju prave doze inzulina za vas. Provjerite razinu šećera u krvi prije i nakon spolnog odnosa kako biste izbjegli rizik od hipoglikemije (razina šećera u krvi drastično pada).

3. Vodite zdravu prehranu tako da smanjite masnu hranu i sadrži umjetni šećer. Prije spolnog odnosa dobro je pripremiti međuobrok ili piće sa zdravim prirodnim zaslađivačima i bez umjetnih zaslađivača.

4. Izbjegavajte stres i razgovarajte s partnerom o zdravstvenim problemima. Razumijevanje međusobnih nedostataka učinit će um i srce opuštenijima u vezi.

Ne zaboravite uvijek razgovarati o svojim zdravstvenim problemima s pravim liječnikom. Možete pozvati liječnika Pozdrav Dockroz značajke Pozivi, razgovori, i Video poziv prije nego što se odluči za izravnu interakciju u bolnici. Preuzmite aplikaciju Pozdrav Doc putem App Storea ili Google Playa.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found