Morate znati, ovo su prednosti papaje za kožu i kosu

, Jakarta – Ako kupujete voće u voćarnici ili putujući prodavač voća, papaja definitivno nikad ne nedostaje prikazuje. U Indoneziji je papaju lako pronaći. Ovo voće je slatkog okusa i meke teksture. Nije ni čudo, mnogi ljudi vole ovo jedno voće. Papaja se često traži i kada netko ima problema s probavom jer je učinkovita u prevladavanju zatvora.

Također pročitajte: Kada je najbolje vrijeme za jelo voće?

No, jeste li znali da su prednosti papaje više od toga? Ne samo zatvor, pokazalo se da papaja također ima bezbroj prednosti za zdravlje kože i kose. Pa, citirano iz Healthline Evo nekoliko prednosti papaje za zdravlje kose i kože, a to su:

  1. Spriječiti starenje

Papaja sadrži likopen, antioksidans koji se može boriti protiv znakova starenja. Oštećenje kože općenito je uzrokovano prekomjernom izloženošću slobodnim radikalima. Pa, likopen sadržan u papaji može se boriti protiv oštećenja slobodnih radikala održavajući kožu glatkom i mladolikom.

Studije objavljene u Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje rekao je, starijim ženama koje su konzumirale mješavinu antioksidansa uključujući vitamin C i likopen, utvrđeno je da imaju smanjenje dubine bora na licu.

  1. Kontrolirajte akne

Papaja sadrži enzime papain i kimopapain koji se mogu naći u proizvodima za piling. Ovaj enzim pomaže u smanjenju akni uklanjanjem mrtvih stanica kože koje začepljuju pore. Papain također može ukloniti oštećeni keratin koji se nakuplja na koži i stvara male kvržice.

Poznato je da vitamin A prisutan u papaji također igra ulogu u liječenju akni. Retinol je lokalni oblik vitamina A koji se često koristi za liječenje i prevenciju upaljenih lezija akni.

Također pročitajte: Osim voća, lišće papaje ima i zdravstvene prednosti

  1. Liječenje melazme

Melazma je karakterizirana time da neka područja kože postaju tamnija od okolne kože. Papaja se može koristiti kao kućni lijek za melazmu. Citirano iz Healthline Sadržaj enzima, beta-karotena, vitamina i fitokemikalija u papaji ima svojstva posvjetljivanja kože, pa može pomoći u liječenju melazme.

Iako se ne temelji na kliničkim istraživanjima, pokazalo se da sadržaj papaina u papaji otapa neaktivne proteine, čime posvjetljuje i omekšava kožu. Ako imate melazmu i stanje je vrlo teško izliječiti, trebate se posavjetovati s liječnikom za prikladnije liječenje. Prije odlaska u bolnicu, putem aplikacije možete dogovoriti termin s liječnikom .

  1. Prehrana za kosu

Istraživanje objavljeno u Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje Otkriveno je da vitamin A u papaji pomaže vlasištu da proizvodi sebum koji hrani, jača i štiti kosu. Da biste dobili ove prednosti, morate napraviti papaju kao masku. Kako napraviti masku od papaje je jednostavno.

Sastojci koje treba pripremiti su pola zrele papaje, pola šalice kokosovog ulja i žličica pravog meda. Zgnječite papaju dok ne postane pasta, a zatim je pomiješajte s kokosovim uljem i medom. Nakon što je maska ​​gotova, nanesite je na kosu i ostavite da djeluje 30-40 minuta. Zatim isperite, šamponirajte i njegujte kosu kao i obično.

  1. Pomaže rast kose

Osim što sprječavaju slobodne radikale na koži, antioksidansi u papaji mogu potaknuti rast kose. Ako osjećate gubitak kose i želite ga liječiti prirodnim putem, možete redovito koristiti gornju masku od papaje. Koristite masku barem 2-3 puta tjedno za maksimalne rezultate.

Također pročitajte: Potpuno oguljena, blagodati lubenice za tijelo

  1. Spriječite prhut

Jedan od glavnih uzroka peruti je gljivica nalik kvascu pod nazivom malassezia. Članci koji su objavljeni u Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje pokazalo je da antifungalna svojstva sjemenki papaje mogu pomoći u kontroli i prevenciji prhuti.

Pa, to su neke od prednosti papaje za vašu kožu i kosu. To dokazuje da papaja nije samo dobra za zdravlje probave, već je u stanju i bolje podržati vaš izgled zdravom kožom i kosom.

Referenca:
Healthline. Pristupljeno 2020. Prednosti papaje za vašu kožu i kosu.
Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje. Pristupljeno 2020. Smanjenje bora kod žena u postmenopauzi koje konzumiraju novi oralni dodatak: dvostruko slijepa placebom kontrolirana randomizirana studija.
Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje. Pristupljeno 2020. Fitokemijski i antifungalni profili sjemena Carica Papaya L.
Američka nacionalna medicinska knjižnica Nacionalni institut za zdravlje. Pristupljeno 2020. Endogeni retinoidi u folikulu dlake i žlijezdi lojnici.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found