, Jakarta – Infekcija mokraćnog sustava ili uobičajeno nazvana UTI zdravstveni je problem s kojim se često susreću mnogi ljudi, posebno žene. Kada imate UTI, možete osjećati bol ili nelagodu prilikom mokrenja. Stoga, kako se stanje ne bi pogoršalo, vama koji imate UTI savjetuje se izbjegavanje određenih namirnica koje mogu loše utjecati na mjehur. Više saznajte u nastavku.
Infekcija mokraćnog sustava je stanje koje se javlja kada je urinarni trakt inficiran bakterijama. Te će bakterije tada iritirati mokraćni trakt, uzrokujući bolno mokrenje, pa čak i grčeve ili bol u donjem dijelu trbuha.
Pročitajte također: Infekcije mokraćnog sustava moraju biti uzrokovane spolno prenosivim bolestima?
UTI ne uzrokuju uvijek znakove ili simptome. Međutim, kada se pojavi, sljedeći su uobičajeni simptomi infekcije mokraćnog sustava:
Postoji jak nagon za mokrenjem, ponekad čak i nepodnošljiv.
Osjećaj peckanja prilikom mokrenja.
Učestalo mokrenje.
Boja urina izgleda mutno.
U mokraći se pojavljuju krvne mrlje.
Urin jakog mirisa.
Bol u zdjelici, kod žena, osobito u središtu zdjelice i oko područja pubične kosti.
Pročitajte također: Kako u potpunosti liječiti infekcije mokraćnog sustava
Iako se UTI mogu liječiti antibioticima, možete pomoći u ublažavanju simptoma usvajanjem zdravog načina života. Jedan od njih je izbjegavanje neke hrane i pića koja nisu dobra za mjehur:
1. Kava
Poznato je da kofein iritira mokraćni mjehur i pogoršava simptome UTI. Studija ljudi sa intersticijski cistitis (kronična upala mokraćnog mjehura) otkrili su da su oni koji su pili kavu imali gore simptome UTI od onih koji nisu pili kavu. Dakle, pokušajte promijeniti svoju naviku pijenja kave ujutro tako da popijete šalicu biljnog čaja bez kofeina dok se potpuno ne oslobodite UTI.
2. Alkoholna pića
Mnogi ljudi vjerojatno već znaju da alkoholna pića, poput piva, vina i likera, mogu iritirati želudac kod osoba s želučanim refluksom ili čirom. Ali očito, ova pića također mogu iritirati mokraćni mjehur, znate, posebno za one od vas koji imaju UTI. Iako vam se savjetuje da pijete puno tekućine kada imate UTI, alkohol je opcija koju biste trebali izbaciti s popisa pića, barem dok se potpuno ne oporavite od bolesti.
3. Kiselo voće
Voće je važan dio zdrave prehrane, ali voće koje je bogato kiselinom može iritirati mjehur i pogoršati UTI. Stoga pokušajte izbjegavati limun, agrume, grejp i rajčice kada liječite UTI. Osim toga, drugo voće koje također može uzrokovati pogoršanje UTI su jabuke, breskve, grožđe, jagode i ananas.
4. Začinjena hrana
Volite li jesti ljutu hranu i ne možete jesti bez dodavanja čilija ili umaka od čilija? Ako je tako, možda ćete se morati neko vrijeme držati podalje od začinjene hrane dok imate UTI. Poznato je da začinjena hrana nadražuje mokraćni mjehur i pogoršava simptome UTI. Dakle, pokušajte ne dodavati čili papričice u svoju prehranu i jedite mekanu hranu koja je pogodnija za mjehur.
Pročitajte također: Pacijentima koji pate od UTI preporuča se da ne imaju spolne odnose
Ovo su neke od namirnica koje biste trebali izbjegavati tijekom infekcije mokraćnog sustava. Ako osjetite simptome UTI, samo razgovarajte sa svojim liječnikom pomoću aplikacije . Možete kontaktirati liječnika putem Video/glasovni poziv i razgovor bilo kada i bilo gdje bez potrebe napuštanja kuće. Dođi, preuzimanje datoteka sada i na App Store i Google Play.
