Jakarta – Od mnogih tradicionalnih sastojaka u Indoneziji, temulawak je znanstveno ispitan. Zapravo, ova biljka se često poistovjećuje s ginsengom iz Koreje. Temulawak ili cuccuma xanthorriza roxb ima različite prednosti za tijelo. Počevši od održavanja funkcije jetre, povećanja apetita, do smanjenja masnoća u krvi.
Prema podacima Agencije za nadzor hrane i lijekova (BPOM RI), od oko 900 tradicionalnih lijekova registriranih u našoj zemlji, većina njih sadrži đumbir. Zanimljivo zar ne?
Zatim, koje su prednosti đumbira za tijelo? Je li istina da ova biljna biljka može ojačati imunološki sustav?
Pročitajte također: Prednosti Temulawaka za ljepotu
Pojačajte imunološki sustav, stvarno?
Biljke koje su bogate kurkuminom zapravo imaju mnoge dobrobiti za tijelo. Počevši od prevladavanja bolesti jetre, zatvora, groznice, wasiha, oštećenja kože i proljeva. Osim toga, temulawak također može pomoći u povećanju izdržljivosti. Ne vjerujete? Prema istraživanju objavljenom u časopisu PLOS ONE (Public Library of Science), sadržaj kurkumina u temulawaku dobar je za obranu tijela.
Kurkumin u temulawaku ima protuupalne funkcije koje će pomoći u jačanju imunološkog sustava. Zanimljivo je da temulawak djeluje i kao antibakterijski i antivirusni, što ga čini još učinkovitijim u zaštiti organizma od zaraznih bolesti.
Ne samo to, dobrobiti đumbira su također dobre za probavni sustav. Ova biljna biljka može potaknuti proizvodnju žuči u žučnom mjehuru. Pa, to je ono što može pomoći probavi i metabolizmu hrane u tijelu.
Pročitajte također: Razni biljni lijekovi za žene
Rješavanje problema s probavnim sustavom
Prednosti đumbira mogu potaknuti proizvodnju žuči u žučnom mjehuru. Pa, to je ono što može pomoći probavi i metabolizmu hrane u tijelu. Ne samo to, ova biljna biljka također može prevladati nadutost, povećati apetit i pomoći probavi koja nije glatka.
Prema studiji objavljenoj u časopisu Clinical Gastroenterology and Hepatology, stručnjaci u studiji zamolili su nekoga s crijevnom upalom da konzumira đumbir svaki dan. Što je onda bio rezultat? Pa, pokazalo se da su doživjele brži proces ozdravljenja od ostalih skupina koje nisu konzumirale đumbir.
Prevladavanje osteoartritisa
Osim što je dobar za probavni sustav, druge blagodati đumbira također mogu pomoći u prevladavanju osteoartritisa. Osteoartritis je upala zglobova. Zglobovi koji pate od ove bolesti osjećat će se bolni i ukočeni.
Prednosti đumbira povezane s osteoartritisom također su objavljene u časopisu Journal of Alternative and Complementary Medicine. U časopisu se kaže da je učinak temulawaka gotovo isti kao učinak ibuprofena (lijekova protiv bolova) koji se daje osobama s osteoartritisom.
Pročitajte također: 5 prednosti Temulawaka za zdravlje djece
Pazite na nuspojave
Iako đumbir ima brojne dobrobiti za organizam, upotreba ove biljne biljke ne bi trebala biti proizvoljna. Razlog, temulawak također može uzrokovati nuspojave za tijelo. Primjerice, trudnice ili dojilje te osobe s poremećajima jetre i žučnog mjehura moraju biti oprezne pri konzumaciji đumbira.
Osim nuspojava, obratite pozornost i na dozu njegove uporabe. Dugotrajna konzumacija đumbira se zapravo ne preporučuje. To može uzrokovati mučninu i iritaciju želuca.
Dobro, dobrobiti đumbira za kožu već znate. Kako, zainteresirani ste probati?
Želite li saznati više o gore navedenom problemu? Ili imate druge zdravstvene tegobe? Doista možete pitati liječnika izravno putem aplikacije. Putem značajki chata i glasovnog/video poziva možete razgovarati sa stručnim liječnicima bez potrebe da napuštate kuću. Hajde, preuzmite ga sada na App Store i Google Play!
