, Jakarta - Slab imunološki sustav je razlog zašto dijete često obolijeva. Počevši od gripe, kašlja, curenja iz nosa ili proljeva, sve se lako događa jer djetetov organizam nije optimalan u borbi protiv bakterija ili virusa koji uzrokuju infekciju.
Međutim, pokazalo se da ne nastaju sve bolesti zbog virusnih ili bakterijskih infekcija. Na primjer, proljev, koji se može pojaviti zbog drugih stanja, kao što je netolerancija na laktozu.
Netolerancija na laktozu stanje je zbog kojeg tijelo ne može probaviti laktozu, šećer koji se nalazi u kravljem mlijeku i njegovim prerađenim proizvodima. U normalnim uvjetima, laktoza se probavlja u glukozu i galaktozu pomoću enzima koji se zove laktaza. Glukozu i galaktozu tijelo može apsorbirati i koristiti kao izvor energije.
Međutim, osobe s intolerancijom na laktozu nisu u stanju proizvesti dovoljno laktaze. Kao rezultat toga, neprobavljena laktoza ulazi u debelo crijevo gdje je fermentiraju bakterije i uzrokuje različite simptome poput proljeva.
Ostali simptomi netolerancije na laktozu koje djeca mogu iskusiti obično se javljaju 30 minuta do 2 sata nakon konzumiranja hrane ili pića koja sadrže laktozu, uključujući:
Gadan.
Grčevi u trbuhu.
Otečen.
Učestalo mokrenje.
Crvenilo oko anusa.
Stolica miriše kiselo.
Ozbiljnost simptoma koji se javljaju ovisi o tome koliko se laktoze konzumira.
Također pročitajte: Evo zašto su prijevremeno rođene bebe osjetljivije na intoleranciju na laktozu
Kako prevladati proljev zbog netolerancije na laktozu?
Nažalost, do sada nije pronađen način za prevladavanje intolerancije na laktozu, pa se simptomi koji se javljaju poput proljeva ne mogu u potpunosti prevladati. Proljev se može liječiti lijekovima protiv proljeva koje propisuje liječnik. Bilo bi još bolje da dijete prestane konzumirati laktozu ili prvo obrati pažnju kada dijete konzumira mlijeko ili druge prerađene proizvode.
Ako dijete počne imati proljev, tada se mora prekinuti konzumacija mlijeka i drugih prerađenih proizvoda.
Roditelji moraju zabilježiti svaku hranu koja uzrokuje ovo stanje, kao što su kravlje mlijeko, sir, jogurt, keksi, kolači i slično. Ovo je važno kako bi se spriječilo pojavljivanje simptoma ako dijete u bilo kojem trenutku nije pod izravnim roditeljskim nadzorom, na primjer, ako je povjereno u starački dom dnevni boravak ili ići u školu.
Postoje li alternativne namirnice koje mogu zamijeniti laktozu?
Roditelji se ne bi trebali brinuti da su im djeca pothranjena jer ne mogu probaviti laktozu. Jer postoje alternativne namirnice bez laktoze koje se mogu konzumirati kao zamjena za mlijeko i drugu hranu koja je u prirodi laktozna. Ove namirnice uključuju sojino mlijeko ili mlijeko napravljeno od pšenice, badema, kokosa ili krumpira. Jogurt, određene vrste sira i druga hrana označena kao bez laktoze koja se prodaje u slobodnoj prodaji na tržištu općenito je sigurna za djecu.
Djeca mogu dobiti dodatne suplemente laktaze, ali učinkovitost varira od osobe do osobe. Osim toga, roditelji mogu pokušati postupno povećavati količinu laktoze kako bi se tijelo prilagodilo probavi laktoze. Bolje je prvo razgovarati sa svojim liječnikom o preporučenom obrascu prehrane za osobe s intolerancijom na laktozu.
Važno je zapamtiti da djeca moraju zadovoljiti svoje potrebe za kalcijem koji se ne mogu dobiti kroz mlijeko. Djeci se daju neke namirnice koje su prikladni izvori kalcija, uključujući:
Sardine ili losos.
Lisnato povrće, poput špinata, kupusa ili brokule.
Orašasti plodovi, uključujući soju.
Kruh i druga hrana od obogaćenog brašna.
Također pročitajte: Saznajte koja je razlika između netolerancije na laktozu i alergije na kravlje mlijeko kod beba
Dakle, sada razumijete da ne postoji tretman za intoleranciju na laktozu. Sve što trebate učiniti je izbjegavati djecu koja konzumiraju laktozu. Ako želite saznati više o netoleranciji na laktozu i kako je liječiti kada je vaše dijete ima, možete se obratiti izravno . Liječnici koji su stručnjaci u svojim područjima nastoje vam pružiti najbolje rješenje. Kako, dosta preuzimanje datoteka primjena putem Google Playa ili App Storea. Kroz značajke Razgovarajte s liječnikom , možete odabrati chat putem Video/glasovni poziv ili razgovor .
